Thực phẩm & Dinh dưỡng

Tủ quần áo ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

Tủ quần áo ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

Được viết bởi Michael Richardson

Trong khi xã hội tranh luận về sự khiêm tốn , với việc các trường học đưa ra đồng phục và quy tắc ăn mặc, các bà mẹ than phiền về trang phục của con mình và sự phóng khoáng đòi hỏi sự phóng khoáng có ý thức về phong cách, một câu hỏi quan trọng có thể bị lãng quên: quần áo của bạn khiến bạn cảm thấy thế nào?

Câu hỏi này khác với câu hỏi thường gặp hơn trong cuộc tranh luận: quần áo của anh ấy / cô ấy khiến tôi cảm thấy thế nào? Váy ngắn và áo sơ mi bó sát chắc chắn ảnh hưởng đến những người xung quanh chúng ta, nhưng ảnh hưởng đến bản thân có thể sâu sắc hơn.

Các nhà nghiên cứu của Đại học Northwestern đã biến ý tưởng này thành hiện thực bằng một số nghiên cứu hấp dẫn. Những người tham gia nghiên cứu mặc áo khoác phòng thí nghiệm để thực hiện các nhiệm vụ của sự chú ý. Một số người nói rằng áo khoác phòng thí nghiệm là áo khoác phòng thí nghiệm của bác sĩ, trong khi những người khác được cho biết đó là áo khoác của một họa sĩ. Vẫn còn những người tham gia khác chỉ đơn giản nhìn thấy những chiếc áo khoác phòng thí nghiệm được mô tả là của bác sĩ hoặc họa sĩ.

51 phần trăm phụ nữ sẽ mặc quần jean khi họ cảm thấy buồn hoặc chán nản, chỉ 33 phần trăm sẽ mặc chúng khi họ cảm thấy vui vẻ hoặc tích cực.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người mặc những gì được mô tả là phòng thí nghiệm của bác sĩ áo khoác thực hiện tốt hơn nhiệm vụ của họ, so với những người mặc áo khoác được mô tả là áo khoác của họa sĩ. Hơn nữa, hành động đơn giản của việc mặc áo khoác phòng thí nghiệm của “bác sĩ” đã làm tăng khả năng chú ý của người tham gia, thay vì chỉ nhìn thấy nó.

Nghiên cứu chỉ ra rằng điều gì đó về quần áo, ý nghĩa biểu tượng của nó và Trải nghiệm thể chất khi đeo nó, thay đổi cách chúng ta suy nghĩ và hành động.

Giám đốc Nghiên cứu tại Viện NeuroLeadership Institute Josh Davis, Tiến sĩ, nói rằng số lượng cách mà trải nghiệm thể chất ảnh hưởng cách chúng ta nghĩ là đáng kinh ngạc.

“Tôi nghi ngờ rằng chúng ta chỉ mới bắt đầu tìm hiểu xem điều này sẽ ảnh hưởng như thế nào đến cách chúng ta sống,” anh nói. “Thức ăn, giấc ngủ, sinh hóa, tư thế, cử chỉ, tập thể dục, dao động hormone, xúc giác, kết cấu, thị giác, thính giác và đầu vào đều có hậu quả.”

Khi nói đến Ông nói, trải nghiệm vật lý của việc mặc quần áo vẫn chưa được hiểu đầy đủ.

“Tôi đoán rằng nó có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như các chuyển động mà nó cho phép hoặc hạn chế , những phép ẩn dụ mà nó đặt ra trong tâm trí của chúng ta, sống lên (hoặc đi xuống) nhận thức mà chúng ta tưởng tượng người khác có về chúng ta là kết quả của quần áo, cách những yếu tố đó kết hợp để dẫn đến hiệu quả bản thân của chúng ta, cũng như những cách Davis nói, quần áo có thể kích hoạt những ký ức và lược đồ được cá nhân hóa cho suy nghĩ và hành động.

Với rất nhiều yếu tố quyết định ảnh hưởng của một bộ trang phục, thật khó để xác định các hiệu ứng trên toàn diện. Tuy nhiên, ông nói, mọi người nên chú ý đến cách quần áo ảnh hưởng đến họ.

“Một ngày nào đó, nghiên cứu có thể cung cấp bằng chứng cho thấy thái độ, niềm tin, cảm xúc, v.v. có khả năng hơn là khác đối với phần lớn mọi người trong một bộ trang phục cụ thể, ”ông nói. “Có thể vẫn sẽ có một số khác biệt cá nhân, nhưng đó sẽ là bằng chứng thuyết phục để tôi khuyên bạn nên chọn trang phục này so với trang phục khác.”

Karen Pine của Trường Tâm lý học tại Đại học Hertfordshire nghiên cứu dẫn đầu kiểm tra chủ đề này cho phụ nữ. Cô đã khảo sát một nhóm phụ nữ và nhận thấy rằng 96 phần trăm tin rằng những gì họ mặc sẽ ảnh hưởng đến cảm giác tự tin của họ.

Pine thậm chí còn cung cấp một số chi tiết cụ thể về những loại quần áo làm những gì. Cô ấy nói rằng quần jean có liên quan nhiều hơn đến trạng thái tâm trạng chán nản và việc từ bỏ quần jean để thay quần áo khác có thể giúp một người phụ nữ cảm thấy tốt hơn.

“Quần jean có thể báo hiệu rằng người mặc không phiền với sự xuất hiện của họ, ”cô viết trong một thông cáo báo chí. “Những người bị trầm cảm thường mất hứng thú với vẻ ngoài của họ và không muốn nổi bật, vì vậy mối tương quan giữa trầm cảm và việc mặc quần jean là điều dễ hiểu.”

Nghiên cứu của Pine phát hiện ra rằng trong khi 51 phần trăm phụ nữ sẽ mặc quần jean khi họ cảm thấy buồn hoặc chán nản, chỉ 33 phần trăm sẽ mặc chúng khi họ cảm thấy vui vẻ hoặc tích cực. Kết quả rõ ràng hơn đối với những chiếc áo rộng thùng thình, hầu như không có phụ nữ nào cho biết họ mặc những chiếc áo rộng thùng thình khi hạnh phúc. Và khi chúng ta không thích những gì chúng ta mặc, chúng ta thường tập trung vào nó suốt cả ngày, điều này không khiến chúng ta cảm thấy thích thú.

Các nhà nghiên cứu cho rằng mọi người nên mặc vui vẻ hơn mặc quần áo ngay cả khi họ cảm thấy thấp thỏm, vì điều này có thể làm thay đổi tâm trạng. Nghiên cứu của cô ấy chỉ ra rằng quần áo “Hạnh phúc” được đặc trưng bởi những món đồ được cắt may khéo léo, tôn lên vóc dáng làm từ những loại vải sáng và đẹp.

Trong khi tất cả nghiên cứu này chỉ cung cấp cái nhìn sâu sắc về mức độ quan trọng của quần áo là để phù hợp với tâm trạng, một điều gần như chắc chắn: ảnh hưởng của tủ quần áo của chúng ta mở rộng hơn những gì đối thoại xã hội hiện tại gợi ý.

Back to top button