Thực phẩm & Dinh dưỡng

Cần sa: Ai trở thành nghiện và ai không?

Khi chúng ta khuất phục trước sự cám dỗ của việc đạt được niềm vui và sự thỏa mãn tức thì, điều đó sẽ phải trả giá bằng cái giá cá nhân.

Khi chúng ta thấy mình đang thỏa hiệp với đạo đức, nguyên tắc, sự nghiệp, mục tiêu tương lai, hạnh phúc gia đình và sức khỏe của mình để đạt được khoảnh khắc ” cảm thấy tốt ” đó — và thấy mình đang làm như vậy nhiều lần — tại đây chúng ta có thể bắt đầu nói về chứng nghiện.

Bất cứ ai có thể trở thành nghiện cần sa? Ai có nhiều nguy cơ cai nghiện cần sa hơn? Một số người có thể sử dụng cần sa mà không bị nghiện không?

Như bạn có thể đã biết, bản chất và thiết kế của con người là tìm kiếm những gì thú vị nhất, thú vị nhất và ít khó khăn nhất; chỉ khi chúng ta theo một mục đích lớn hơn để đạt được mục tiêu của mình, chúng ta mới chọn con đường khó khăn hơn. Tất cả chúng ta đều khao khát niềm vui và chúng ta có được nó càng nhanh và dễ dàng, chúng ta càng có nguy cơ bị nghiện nguồn của niềm vui. Thiết kế của tâm trí con người cho phép chúng ta trải nghiệm sự tận hưởng, mà còn khiến chúng ta dễ bị nghiện những trải nghiệm thú vị này…

Làm thế nào để chúng ta rơi vào trạng thái của người nghiện ma túy về mặt sinh học?

Hệ thống Phần thưởng hoặc Con đường Phần thưởng Dopamine

Bộ não của chúng ta được thiết kế thông minh; mạch não của chúng ta được thiết kế để giúp chúng ta tận hưởng những hoạt động thú vị như những bữa ăn ngon, bầu bạn với bạn bè hoặc một cuộc gặp gỡ thú vị với một mối quan tâm lãng mạn mới. Hệ thống mạch não chịu trách nhiệm cho phép chúng ta tận hưởng những trải nghiệm như vậy được gọi là Hệ thống phần thưởng hoặc các con đường khen thưởng dopamine. Những con đường này trong não khuyến khích chúng ta tìm kiếm những trải nghiệm tuyệt vời, thú vị và thú vị và củng cố những loại hành vi này khi chúng ta tìm kiếm chúng, khiến chúng ta có nhiều khả năng làm như vậy hơn theo thời gian. Chúng ta hãy nhấn mạnh rằng có những lý do tồn tại đối với hệ thống khen thưởng này, thức ăn là thú vui để khuyến khích chúng ta ăn và sống, tình dục là thú vui để khuyến khích chúng ta giao phối và sinh sản.

Bạn có thể bỏ qua đoạn sau nếu không quan tâm đến các giải thích khoa học, nhưng nếu có, hãy thảo luận ngắn gọn về các cấu trúc của não liên quan đến việc phát triển các hành vi gây nghiện. Hệ thống phần thưởng được kích thích đầu tiên khi gặp phải chất gây nghiện hoặc trải nghiệm thú vị; thực tế tất cả các chất gây nghiện sẽ trực tiếp hoặc gián tiếp làm tăng nồng độ dopamine trong não của bạn. Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh hoặc chất hóa học trong não của bạn có liên quan đến niềm vui và động lực. Nếu không đi sâu vào các giải thích y tế hoặc khoa học chi tiết về mạch này, chúng ta hãy lưu ý rằng hệ thống khen thưởng liên quan đến nhiều phần của não như vỏ não trước trán, nhân acbens, hệ thống limbic, hạch trước, vùng não bụng, và hạch hạnh nhân…

Khi tiếp xúc với một chất gây nghiện, mạch tưởng thưởng sẽ kích thích một số người tìm kiếm những trải nghiệm mãnh liệt hơn để đạt được khoái cảm tương tự theo thời gian. Khi ai đó sử dụng ma túy lặp đi lặp lại, dopamine được giải phóng và theo thời gian não trở nên ‘quen với’ dopamine do não tiết ra, sau đó nó sẽ tiết ra ít dopamine hơn cho cùng một lượng kích thích – hoặc cùng một lượng chất theo thời gian, và do đó đòi hỏi lượng kích thích lớn hơn bao giờ hết để đạt được khoái cảm theo thời gian. Hơn nữa, phản ứng của não phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như khuynh hướng di truyền, đạo đức, khả năng kiểm soát bản thân, các tác nhân gây căng thẳng trong cuộc sống, các yếu tố bảo vệ, v.v. và do đó tính dễ bị nghiện của mọi người dựa trên nhiều biến số khác nhau.

Trong những trường hợp này, nhu cầu đạt được khoái cảm trở thành một phiền não; cảm thấy tốt sẽ trở thành mục tiêu cuối cùng và người đó có thể bị mắc kẹt bởi hành vi tìm kiếm sự hài lòng tức thời mang tính cưỡng chế.

Khi chúng ta khuất phục trước sự cám dỗ của việc đạt được niềm vui và sự thỏa mãn tức thì, điều đó sẽ phải trả giá bằng cái giá cá nhân.

Khi chúng ta thấy mình đang thỏa hiệp với đạo đức, nguyên tắc, sự nghiệp, mục tiêu tương lai, hạnh phúc gia đình và sức khỏe của mình để đạt được khoảnh khắc ” cảm thấy tốt ” đó — và thấy mình đang làm như vậy nhiều lần — tại đây chúng ta có thể bắt đầu thấy các dấu hiệu nghiện.

Bộ não của chúng ta có thể trông giống nhau, nhưng mỗi bộ não là duy nhất!

Tất cả các bộ não đều dựa trên một thiết kế cơ bản được chia sẻ, nhưng chúng không giống nhau. Chúng ta thấy sự khác nhau về kích thước của các bộ não khác nhau, về kích thước của các cấu trúc khác nhau của não, sự khác biệt về kết nối giữa các phần khác nhau của não và sự khác biệt về chức năng mà các nhà khoa học thần kinh chưa thể giải thích hoặc hiểu đầy đủ. Một số bộ não dễ bị nghiện hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần hơn những bộ não khác, vì nhiều lý do. Những người cùng hoàn cảnh, ở cùng độ tuổi và sức khỏe tương đương có thể uống cùng một loại thuốc, và trong khi một người sẽ ổn, người kia có thể trải qua giai đoạn rối loạn tâm thần! Chúng tôi tất cả đều là duy nhất và do một loạt các khác biệt về di truyền, cảm xúc và nuôi dưỡng, tất cả chúng ta có thể bị ảnh hưởng theo những cách riêng nếu chúng ta chọn sử dụng ma túy.

Ai bị nghiện và ai bị không phải? Góc thống kê

– Không phải tất cả những người sử dụng ma túy hoặc rượu đều trở nên nghiện

– Khoảng 10% đến 20% của tất cả người dùng chất sẽ mất kiểm soát và trượt vào nghiện

– 50% nguy cơ nghiện chất kích thích có thể do yếu tố di truyền

– Các yếu tố nguy cơ bổ sung có liên quan đến việc gây nghiện, nếu người dùng tiếp xúc với các chất gây nghiện.

– Thanh thiếu niên và thanh niên có nguy cơ nghiện cần sa cao hơn

Vì vậy, câu hỏi đặt ra là: bất cứ ai cũng có thể nghiện cần sa hoặc các loại ma túy khác? Câu trả lời khó khăn là cả “có” và “không”. Với những hoàn cảnh phù hợp, những chất phù hợp, những trải nghiệm phù hợp và đúng thời điểm, tôi tin rằng bất cứ ai cũng có thể phát triển một chứng nghiện nào đó. Một số có thể nghiện cần sa, những người khác nghiện cocaine, rượu hoặc amphetamine. Những người khác vẫn xem nội dung khiêu dâm, sử dụng internet, điện thoại di động hoặc mạng xã hội, trò chơi điện tử hoặc xem thể thao. Những người dễ bị tổn thương, như những người tìm kiếm cảm giác mạnh hoặc những người thích sự mới lạ, có nguy cơ gia tăng bất cứ khi nào họ tham gia vào các hành vi tìm kiếm cảm giác mạnh hoặc tìm kiếm khoái cảm khiến họ có khả năng bị nghiện.

Một số nghiên cứu cho thấy rằng khoảng 10% đến 20% phần trăm Những người sử dụng chất kích thích sẽ trở nên nghiện chất mà họ tiêu thụ. Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định ai sẽ hoặc sẽ không nghiện chất và các nhà nghiên cứu đề xuất nên 50% nguy cơ này được xác định bởi khuynh hướng di truyền của bạn đối với các hành vi gây nghiện ngay từ đầu. Nhiều yếu tố nguy cơ khác cũng đóng một vai trò nào đó, chẳng hạn như các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống, tiền sử gia đình, giai đoạn phát triển não và tuổi tác, và loại ma túy đang được sử dụng. Thanh thiếu niên dễ bị nghiện khi thử chất gây nghiện hơn nhiều so với người lớn.

THÔNG TIN VỀ CÁC TÁC GIẢ:

Antoine Kanamugire, MD là một bác sĩ y khoa người Canada, chuyên về tâm thần học. Anh theo đuổi bằng cử nhân sinh học ở Pittsburgh, Hoa Kỳ, sau đó đến Canada, nơi anh hoàn thành bằng y khoa tại Đại học Sherbrooke và sau đó là chuyên ngành tâm thần học tại Đại học Montreal. Anh ấy là chuyên gia tư vấn tâm thần tại các phòng khám ngoại trú, trong khoa cấp cứu và cho các đội đầu tiên về sức khỏe tâm thần ở các vùng ngoại ô Montreal.

Back to top button