Thực phẩm & Dinh dưỡng

Ths.Bs Ngô Quang hùng chia sẻ nguyên nhân dẫn đến bệnh đau cơ xương khớp

Dưới đây là những chia sẻ của Thạc sĩ Bác sĩ Ngô Quang Hùng – Giám đốc viện cấy chỉ Hải Thượng Lãn Ông về những nguyên nhân bệnh cơ và xương khớp.

 Ths.Bs Ngô Quang Hùng đang thăm khám cho bệnh nhân
Thạc sĩ Bác sĩ Ngô Quang Hùng cho biết hiện nay những người mắc bệnh lý về cơ-xương-khớp ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Đáng báo động nhất đó chính là độ tuổi lao động và độ tuổi ngoài tuổi trung niên. Bệnh nhân phải đối diện với những nguy cơ bị tàn phế suốt đời mà không lường trước được. Bệnh đau cơ-xương-khớp không ngoại trừ giới tính, độ tuổi. Đa số những bệnh nhân mắc phải bệnh lý đó lại thiên về nam giới bởi nam giới họ phải hoạt động nhiều, mang vác những thứ nặng nhọc khi họ còn trẻ. Bệnh cũng xuất hiện ở nữ giới khi làm việc ngồi sai tư thế hoặc do những nguyên nhân khác…

1.Nguyên nhân về tuổi tác
 Tuổi tác là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh cơ xương khớp
Tuổi tác là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh đau nhức xương khớp. Tuổi càng cao thì nguy cơ mắc các bệnh càng tăng. Bởi quá trình lão hóa khiến cho khớp bị khô do thiếu dịch khớp nên sụn giòn và dễ gãy hơn

2.Yếu tố di truyền
 Yếu tố di truyền cũng chính là nguyên nhân gây nên bệnh đau cơ xương khớp
Đau xương do yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra đau xương khớp. Người thân có tiền sử viêm khớp thì nguy cơ mắc bệnh sẽ cao hơn người thường. Bởi gen của những người này sẽ nhạy cảm với những yếu tố thay đổi của môi trường và dễ bị tổn thương

3.Béo phì
 Thừa cân gây áp lực chèn ép lên xương khớp dẫn đến tình trạng đau cơ và xương khớp
Hệ xương khớp sẽ phải chịu một sức ép lớn bởi trọng lượng của cơ thể. Cân nặng càng nhiều thì sức ép lại dồn vào hệ xương khớp càng lớn. Lúc này, khớp háng, cột sống và khớp đầu gối sẽ chịu áp lực nhiều nhất. Vậy nên người béo phì có nguy cơ mắc bệnh đau xương khớp cao hơn người bình thường.

4.Nghề nghiệp
 Ngồi làm việc lâu cũng là nguyên nhân đau cơ xương khớp
Một số những công việc làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau cơ xương khớp như: công nhân làm dây chuyền, nhân viên làm trong văn phòng, thợ may… do phải thường lặp đi lặp lại các động tác trong thời gian dài. Bên cạnh đó những người làm công việc nặng như bưng vác, uốn cong đầu gối… cũng có khả năng bị viêm khớp ở mắt cá chân, đau đầu gối, hông, xương sống và cả vùng cổ

5. Đau do mang giày dép quá chật, gót cao
 Mang giày cao gót là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau cơ xương khớp
Chọn giày dép chật cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh đau cơ xương khớp. Bởi khi mang giày cao gót trọng lượng của cơ thể sẽ dồn hết xuống chân, đặc biệt là khớp gối và gót chân. Theo thời gian, chúng sẽ bào mòn và làm tổn thương sụn khớp, gây viêm khớp

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác cũng có thể làm các xương khớp dễ bị viêm như: chế độ dinh dưỡng không hợp lý, chấn thương, tai nạn..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Back to top button