Thực phẩm & Dinh dưỡng

Những sai lầm của sự sợ hãi là gì?

Bạn đã cảm thấy nó, nhưng bạn có thể xử lý nó không?

Viết bởi Michael Richardson

Sợ hãi là điều phi lý.

Nói thì dễ, vâng. Nhưng sau đó một con nhện xuất hiện trên tường và bạn đánh mất nó, mặc dù con nhện rất độc chỉ bằng 1 / 1000 với kích thước của bạn .

Sợ nhiều thứ lắm. Đối với một số người, sợ hãi là niềm vui (nghĩ phim kinh dị). Đối với những người khác, nỗi sợ hãi là phương hại cho thành công, đau đầu và là một phần thường xuyên của cuộc sống. Bất kể nỗi sợ hãi là gì đối với bạn, hãy mong đợi cảm nhận nó và mong đợi cảm nhận nó thường xuyên.

Nỗi sợ hãi là một phần nhất định của cuộc sống. Điều không chắc chắn là nỗi sợ ảnh hưởng đến bạn, vì có cả mặt tốt và mặt xấu đối với cảm xúc khiêm tốn và có khả năng hủy hoại này.

(Yo Phil: Tôi đã suy nghĩ phần trên , với tiêu đề, có thể là trang riêng của nó, và sau đó phần còn lại của bài viết có thể là trang / 2pages của chính nó. Đây sẽ là tiêu đề của chúng tôi, tôi nghĩ)

Sợ hãi là tốt

“Nỗi sợ hãi được cấy vào chúng ta như một chất bảo vệ khỏi điều ác; nhưng nhiệm vụ của nó, giống như những niềm đam mê khác, không phải là nghe theo lý trí, mà là hỗ trợ nó. ”

– Samuel Johnson

Những người sợ chết không chạy qua những con đường đông đúc hoặc dọc theo vách đá. Những người sợ hãi về sự hủy hoại tài chính không sử dụng tối đa nhiều thẻ tín dụng. Những người sợ mất các mối quan hệ có tác dụng làm cho họ trở nên tốt đẹp hơn.

Như Johnson đã nhắc nhở chúng ta, đó có lẽ là một điều tốt để lo sợ. Nó buộc chúng ta phải hành động và giúp chúng ta đưa ra quyết định thận trọng.

Sợ hãi là xấu

“Sợ hãi có xu hướng tranh cãi cả hai mặt của đồng tiền, khiến bạn hoàn toàn không còn chỗ trống John Acuff viết. “Đây là hai điều hoàn toàn trái ngược mà nó sẽ nói với bạn: ‘Đừng đuổi theo ước mơ của bạn’ hoặc ‘Nếu bạn theo đuổi ước mơ của mình, bạn phải thực hiện tất cả cùng một lúc.’ ‘

Sau ngày 9 / 11, nỗi sợ hãi vẫn tồn tại, và mọi người đột nhiên ngừng bay, sử dụng ô tô. Sự thay đổi này kéo dài khoảng một năm.

Gerd Gigerenzer, một nhà tâm lý học tại Maz Planck Insitute ở Berlin, đã thu thập dữ liệu về cách người Mỹ đi du lịch trong 5 năm trước ngày 9 / 11 và năm năm sau. Với sự gia tăng lái xe vào năm sau vụ tấn công khủng bố, số tử vong do xe hơi gây ra đã tăng vọt, ông nhận thấy.

Gigerenzer phát hiện ra rằng 1, 595 Người Mỹ chết do chuyển từ máy bay sang ô tô sau các cuộc tấn công.

Tổn thất nhân mạng bi thảm này là một lẽ tự nhiên nhưng không hoàn toàn phản ứng hợp lí đối với bi kịch của 9 / 11. Nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả khi những kẻ khủng bố cướp và đâm một chiếc máy bay chở khách mỗi tuần ở Hoa Kỳ, thì việc thực hiện một chuyến bay mỗi tháng trong một năm sẽ mang lại cho bạn cơ hội 1 trong 135, 000 khả năng tử vong, so với nguy cơ tử vong hàng năm khi lái xe , 1: 6, 000.

Điều mỉa mai có thể không từ đúng, nhưng cần phải nhận ra rằng 3, 000 người đã chết vào ngày 9 tháng 9 11, và hơn một nửa con số đó đã chết vào năm sau do hậu quả của nỗi sợ hãi vô cớ. Trong trường hợp này, sợ hãi chắc chắn là một điều tồi tệ.

Tại sao chúng ta sợ hãi

Nhưng làm thế nào mà nhiều người Mỹ lại bị tiêu thụ bởi nỗi sợ hãi? Các phương tiện truyền thông đã chú ý đến các cuộc tấn công khủng bố trong nhiều năm, trong khi trường hợp tử vong do ô tô 1, 500 phần lớn không được chú ý. Tại sao?

“Tai nạn ô tô không giống như vụ cướp của bọn khủng bố,” Daniel Gardner viết trong cuốn sách Khoa học về nỗi sợ hãi của mình. “Chúng không được phát trực tiếp trên CNN. Chúng không được thảo luận bất tận bởi các chuyên gia. Họ không truyền cảm hứng cho các bộ phim và chương trình truyền hình của Hollywood. Họ không phải thức ăn cho các chính trị gia vận động tranh cử. ”

Không thể phủ nhận nỗi sợ hãi là một phần của văn hóa Mỹ, và chúng tôi đã biến nó thành như vậy. Chỉ có con người mới nhìn vào tương lai và tưởng tượng tất cả những điều có thể xảy ra. Nhưng nó có hữu ích không?

May mắn thay, nỗi sợ hãi sẽ không giết chết bạn trong hầu hết các trường hợp. Không phải để hạ thấp các sự kiện được mô tả ở trên, nhưng có một sự so sánh được thực hiện với những nỗi sợ hãi hàng ngày của chúng ta, những nỗi sợ hãi phá hủy ước mơ và khát vọng. Một số từ chối bước lên máy bay của họ vì những người khác trước đó đã bỏ mạng khi làm như vậy. Khi máy bay, chuyến tàu của bạn hoặc khoảnh khắc của bạn đến, bạn sẽ bước lên hay để nó rời đi mà không có bạn? Và bạn có hiểu hậu quả của việc không bước lên tàu không?

Không cẩn trọng với gió, hãy nhớ rằng nỗi sợ hãi không nên đưa ra quyết định của bạn. Như FDR đã nói, bản thân sợ hãi là có lý do.

Back to top button