Góc Gia đìnhThực phẩm & Dinh dưỡng

“Ăn rau răm vô sinh?” Sự thật quan điểm này

Rau răm là một loại rau thơm ăn kèm và là gia vị chế biến rất nhiều món ăn của người Việt. Loại rau này có rất nhiều các tác dụng tốt nhưng có một số người lại khẳng định rằng ăn rau răm ảnh hưởng đến sinh lý và sức khỏe sinh sản. Điều này gây ra lo lắng cho rất nhiều người đặc biệt là các đấng mày râu. Vậy thực hư của vấn đề ăn rau răm vô sinh là thế nào, hãy cùng giải đáp những thắc mắc đó ngay sau đây!

Tìm hiểu về rau răm

Hay còn được gọi bằng những cái tên khác như cây thủy liễu, Daun Kesum, Daun Laksa,… Rau răm có vị hơi cay và nồng, mùi hắc, tính ấm, có tinh dầu. Đây là loại rau thơm phổ biến, được sử dụng trong nhiều món ăn của người Việt như cháo lươn, nộm gà, trứng vịt lộn, cháo trai, bánh cuốn,… góp phần đem lại hương vị đặc biệt cho món ăn.

Không chỉ là một loại gia vị dùng trong các món ăn ngon, nó còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Chứa flavonoid – một chất chống oxy hóa rất tốt, giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa và ngăn tế bào ung thư phát triển. Bên cạnh đó, nó còn có nhiều lợi ích với sức khỏe, bao gồm hỗ trợ tiêu hóa, trừ phong hàn, hoạt huyết tiêu độc và tiêu viêm.

Flavonoid trong thúy liễu giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa và ngăn tế bào ung thư hiệu quả
Có thể dùng được cả lá và cây, có thể dùng riêng hoặc phối hợp với những vị thuốc khác. Có thể dùng ăn tươi, giã sống vắt lấy nước hoặc phơi khô sắc uống. Thúy liễu không độc.

Bài thuốc với thủy liễu

1. Chữa đầy bụng:

rau dùng ở dạng tươi. Sau khi được rửa sạch, rau được giã nhỏ và vắt lấy nước uống. Phần bã rau đắp lên bụng, kết hợp với massage nhẹ nhàng. Nên tập trung vào vùng rốn để đạt hiệu quả cao nhất.

2. Chữa cảm cúm:

Dùng kết hợp với gừng. Tỷ lệ là 1 nắm rau và 3 lát gừng. Hai thứ này mang đi giã nhuyễn và vắt lấy nước uống. Một vài người dùng loại rau này kết hợp với các vị thuốc Đông y để sắc uống với tỷ lệ là: rau răm 20g, tía tô 20g, xương bồ 16g, kinh giới 16g, kiện 10g và bạch chỉ 10g.

thuy lieu

3. Chữa vết thương do rắn cắn:

Giống như chữa đầy bụng, rau được sử dụng ở dạng tươi, đem giã nhuyễn và vắt lấy nước uống. Phần bã đắp lên vết thương, sau đó băng lại. Đây chỉ là phương pháp sơ cứu ban đầu. Sau khi thực hiện phương pháp này, người bị rắn cắn cần nhanh chóng đến cơ sở y tế.

4. Chữa tiêu chảy do nhiễm lạnh:

dùng 16g rau ở dạng khô, kết hợp với các vị thuốc như: kinh giới 16g, lương khương 12g, bạch truật 12g, quế 10g và gừng nướng 4g. Nấu các vị thuốc này trong 2 bát nước cho đến khi sắc lại thành 1 bát. Mỗi ngày uống 2 lần.

5. Chữa nước ăn tay chân:

Nước cốt rau răm tươi còn được dùng để chữa nước ăn tay chân. Lưu ý là sau khi thoa cần giữ cho vết thương khô ráo.

6. Chữa mụn nhọt ở giai đoạn đầu:

rau còn tươi đem giã nhỏ với vài hạt muối sau đó đắp vào mụn nhọt để giảm cảm giác sưng nóng do mụn gây ra. Ngoài ra, cách làm này còn có tác dụng chống viêm, tiêu độc và hoạt huyết.

Ăn rau răm vô sinh? Điều đó đúng hay sai

an ram ram vo sinh o nam gioi

Như đã trình bày ở phần trên, rất nhiều người đang nghi vấn về việc ăn rau răm vô sinh. Vậy thực hư của vấn đề này như thế nào?

Một số nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng ăn thúy liễu có tác dụng làm ấm rất tốt nhưng ăn nhiều sẽ gây ảnh hưởng tới tủy và làm giảm tinh khí. Việc ăn nó khiến cho cả nam giới và nữ giới giảm đi ham muốn tình dục và ảnh hưởng đến quá trình sinh sản.

Những ảnh hưởng cụ thể làm nghi ngờ về ăn rau răm vô sinh lan rộng:

Với nữ giới khi ăn nhiều rau răm có thể dẫn đến hiện tượng rong kinh, kinh nguyệt không đều do đó không tính được ngày rụng trứng và xác suất thụ thai thấp, ngoài ra sẽ giảm bớt những ham muốn về chuyện chăn gối. Với phụ nữ đang mang thai việc ăn thúy liễu có thể làm tăng nguy cơ sảy thai.

Ăn thúy liễu đáng lo hơn ở nam giới do họ có thói quen sử dụng nhiều rau răm hơn so với phụ nữ. Việc này khiến cho các đấng mày râu giảm đi ham muốn tình dục, “cậu nhỏ” thường xuyên trong trạng thái ỉu xìu và chất lượng tinh trùng kém.

Với những người xanh xao, ốm yếu đặc biệt nên hạn chế vì nó có tính chất tác động tiêu cực tới sức khỏe.

Ăn theo cách nào để tránh vô sinh

Ăn thủy liễu có những tác dụng tốt và cũng có những tác động tiêu cực. Nhưng chúng ta không thể vì những điểm tiêu cực mà phủ nhận mặt tốt của loại rau này. Hãy cùng tham khảo cách ăn rau răm chuẩn khoa học để không còn nặng nề với nỗi lo ăn rau răm vô sinh nữa nhé!

  • Chỉ sử dụng với một lượng vừa phải cho những món ăn nhất định phải kết hợp loại rau này.
  • Không ăn khi rau chưa được rửa sạch sẽ.
  • Không sử dụng thường xuyên và không thay thế cho các loại rau thơm khác
  • Phụ nữ tuyệt đối không được sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt và hạn chế sử dụng tối đa trong thai kỳ.
  • Nam giới thay đổi việc sử dụng rau răm như một thói quen với các món phở, bún,… vì những món này không nhất thiết cần dùng đến.
  • Khi đang ốm hoặc người gầy và xanh xao không sử dụng trong bất cứ trường hợp nào.

Một số lưu ý khi sử dụng

Rau răm không có độc tính. Tuy nhiên, dùng với liều lượng quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe. Tính vị của loại rau này là nóng. Dùng nhiều sẽ gây thương tổn đến tụy và giảm tinh khí. Điều này gián tiếp ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của cả nam và nữ.

Thêm vào đó, phụ nữ dùng quá nhiều có thể mất kinh nguyệt. Nếu đang trong chu kỳ thì dễ bị rong kinh. Ngoài ra, người có máu nóng, thể trạng ốm yếu cũng được các bác sĩ khuyên là không nên ăn nhiều.

Đối với người có thai, ăn quá nhiều rau răm có thể gây sảy thai. Do đó, trong dân gian truyền tai nhau cách phá thai dưới 1 tuần tuổi bằng rau này. Hiệu quả của phương pháp này được đánh giá là đạt từ 60-80%.

Một số thực đơn có rau răm sáp tinh

trung vit lon rau ram

  1. Trứng lộn rau răm: Làm giảm mùi tanh, tiêu thực và sáp tinh. Có thể uống thêm chút rượu bia để dẫn thuốc thì càng mạnh.
  2. Châu chấu rang thơm ngon nhưng kích dục, hãy thêm thúy liễu.
  3. Cháo thịt dê, tỏa dương, cần thêm rau răm. Thịt dê và tỏa dương đều bổ dương. RR khử mùi, tiêu thực và sáp tinh.
  4. Lẩu cá kèo: Cá kèo bổ thận. Rau răm chống hoạt tinh.
  5. Nhuyễn thể (nghêu, sò, hến) luộc, xào, nấu canh, nấu cháo đều có thêm RR. RR còn tiêu thực, khử mùi tanh và tăng khẩu vị.
  6. Chả rươi gồm con rươi, trứng gà, vỏ quýt thái chỉ, thêm rau răm. Con rươi có tính hàn. Thêm vỏ quýt và rau răm để giảm tính hàn.
  7. Thịt gà với người miền Nam lại thích ăn với rau răm. Trong món bún thang Hà Nội và gỏi lòng gà đều có.
  8. Canh thịt bò: Thịt bò thái nhỏ, rau răm thái vụn, cà chua.
  9. Gỏi bò (bò khô): thịt bò khô, đu đủ ương thái chỉ, rau răm, dầu giấm, tương ớt.
  10. Các món gỏi hoặc nộm đều có thúy liễu để tăng khẩu vị và tiêu thực.
  11. Cá bống thệ là đặc sản của người Huế: món này gồm cá bống thệ, thịt ba chỉ, rau răm và gia vị. Trong món này, rau răm còn khử mùi cá tanh và tiêu thực.
  12. Có ý kiến: Các chất bổ dương thường kích thích tình dục, gây xuất tinh sớm. Kết hợp với thúy liễu để chậm xuất tinh, kéo dài thời gian giao hợp, làm chậm không có nghĩa là gây suy giảm.

 

Tìm kiếm liên quan:

  • rau răm tiếng anh
  • rau răm in english
  • rau húng
  • rau ram

Xem thêm:

Related Articles

Back to top button