Thực phẩm & Dinh dưỡng

Tóc của bạn cần một giải pháp chống ô nhiễm?

Hình ảnh: iStock

Ô nhiễm không khí – đó không hẳn là một câu chuyện đầy hứa hẹn. Hàng triệu người trong chúng ta đang hít thở mức độ bất hợp pháp của nội dung và dự đoán rằng 2030, 92. 9% người Anh sẽ sống trong khu vực đô thị . Kết quả là, chăm sóc da chống ô nhiễm đang xuất hiện trong các phòng tắm trên khắp Vương quốc Anh, trong khi SPF được sử dụng tất cả- tự do hơn trên làn da ngày càng nhạy cảm của chúng ta. Nhưng những gì về chăm sóc tóc chống ô nhiễm? Trước khi bạn sử dụng mỗi dầu gội giàu vitamin C , bạn phải hiểu như thế nào về vật chất dạng hạt (đó là khói dầu diesel, bồ hóng, khói và các nguyên tố kim loại như chì, asen và thủy ngân) tương tác với tóc của chúng ta.

Một công việc ngầm

‘Chúng tôi biết các chất ô nhiễm có ảnh hưởng bất lợi đến sức khỏe của con người,’ Chuyên gia tư vấn Trichologist Iain Sallis nói . ‘Chất đó có thể lọc vào mọi con đường của cơ thể bạn, từ trái tim đến mái tóc của bạn. Nhưng tóc thực sự được thiết kế để hút sạch các chất ô nhiễm khỏi cơ thể. Một trong những vai trò chính của tế bào hắc tố – chúng làm cho tóc bạn có màu – là loại bỏ các chất độc từ máu mà không thể đi tiểu hoặc đại tiện ra ngoài. Vì vậy, những thứ như kim loại nặng có xu hướng được đào thải qua sợi tóc hơn là thận hoặc gan, những thứ không thể phá vỡ những thứ này. Tóc thực sự có khả năng loại bỏ những thứ này khỏi cơ thể chúng ta – đó là hệ bài tiết thứ ba của chúng ta. ‘

Đừng để bị lừa

Nhưng điều đó không có nghĩa là chăm sóc tóc chống ô nhiễm không gia tăng – các nhà phân tích tại công ty nghiên cứu thị trường Mintel đã đặt vấn đề chống ô nhiễm vào vị trí trung tâm trong dự báo thành phần tóc gần đây của họ , trích dẫn các chất chiết xuất từ ​​thực vật và chất chống viêm nghệ như là chất bổ sung quan trọng cho các công thức bảo vệ. Sallis nói, phần lớn các thông tin liên quan đến các sản phẩm chăm sóc tóc chống ô nhiễm là ‘một công cụ tiếp thị rất thú vị’, dựa trên những tác động thẩm mỹ của ô nhiễm hơn là bất kỳ thiệt hại thực sự nào.

Thường được dùng để biện minh cho các sản phẩm chăm sóc tóc chống ô nhiễm là quan niệm rằng khi tiếp xúc với ô nhiễm, da, bao gồm cả da đầu , có tốc độ tiết bã nhờn cao hơn. Sallis nói: “Đó chắc chắn là một khả năng, nhưng hiện tại không có khoa học nào chứng minh điều đó. ‘Và nếu đúng như vậy, đó không phải là điều tồi tệ. Bã nhờn tốt cho tóc, đó là dầu xả tự nhiên của bạn. Bạn có thể không thích vẻ ngoài của nó, nhưng có nhiều hơn thế sẽ không có tác dụng bất lợi đối với sức khỏe của tóc. ‘

Dọn dẹp hành động của bạn

Tin tốt (nếu bạn muốn gọi nó như vậy) là chỉ có vẻ ngoài và cảm giác của mái tóc của bạn có khả năng bị ảnh hưởng. Sallis nói: ‘Tóc của bạn là một sợi chết, vì vậy nó giống như một bộ quần áo hơn là một bộ phận cơ thể. ‘Ô nhiễm có thể làm cho nó trở nên xỉn màu, rũ rượi, thiếu sức sống và hơi nặng mùi. ” Anabel Kingsley, nhà trichologist tại Philip Kingsley , đồng ý: ‘Ô nhiễm có thể làm cho tóc trông xỉn màu và mờ nhạt, và cảm thấy tráng và nặng nề, cô ấy nói. ‘Bụi, chất bẩn và chất bẩn hàng ngày ảnh hưởng đến tóc và da đầu theo cách tương tự như da trên khuôn mặt của chúng ta.’ Nghe có vẻ như tác động của ô nhiễm cũng giống như việc để tóc bẩn dưới bất kỳ chiêu bài nào, nhưng có những biện pháp chuyên môn mà bạn có thể thực hiện – xem bên dưới:

5 bước để có mái tóc không ô nhiễm

1 Lắc đều dầu gội đầu của bạn ‘Nếu tóc của bạn Sallis nói rằng tóc xỉn màu và thiếu sức sống, bạn cần phải thay đổi dầu gội của mình. ‘Hãy thử một công thức làm tăng độ bay hơi hoặc một công thức có chất chelat trong mỗi lần giặt khác. Các chất tạo chelat liên kết với một số alkaloid và kim loại, và kéo chúng ra khỏi tóc – bạn sẽ thường tìm thấy chúng trong dầu gội đầu khi bơi, vì chúng loại bỏ muối clo. ‘ Kingsley khuyên bạn nên gội đầu hàng ngày – trong trường hợp đó, hãy sử dụng dầu gội nhẹ, Sallis nói. ‘Bất cứ thứ gì quá mạnh sẽ khiến tóc bị bết và khô ở phần đuôi tóc, vì vậy hãy sử dụng những thứ bạn có thể dùng hàng ngày và dầu xả nhẹ nếu có thể. Nó sẽ phụ thuộc vào loại tóc của bạn – tóc afro không có xu hướng thích được gội đầu, và có thể thích dầu hơn. ‘

2 Sức mạnh và dưỡng ‘Tóc xốp có nhiều khả năng bị ố do ô nhiễm môi trường, chẳng hạn như khói thuốc, đặc biệt nếu tóc vàng hoặc xám, Kingsley nói. ‘Để giảm độ xốp, tăng độ bóng và niêm phong lớp biểu bì bên ngoài của tóc, hãy sử dụng liệu pháp dưỡng trước khi gội đầu hàng tuần.’

3 Xem để da đầu của bạn ‘Ô nhiễm, bụi bẩn và chất bẩn hàng ngày có thể làm tăng khả năng mắc các vấn đề về da đầu, chẳng hạn như bong tróc và ngứa,’ nói Kingsley – và ô nhiễm cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề viêm da đầu liên quan đến rụng tóc. ‘Tôi khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ da đầu tẩy tế bào chết hàng tuần để giúp loại bỏ tế bào da chết và cải thiện độ mềm mại.’ Kết hợp muối Himalaya và dầu dừa để có một phiên bản DIY.

4 Hãy thiết thực ‘Cách duy nhất để thực sự bảo vệ tóc là dùng chun buộc lại, Sallis nói. ‘Vì vậy, hãy đội mũ hoặc buộc nó lên để che chắn nó khỏi các chất ô nhiễm.’

5 Nhìn vào lối sống của bạn ‘Những thay đổi về chế độ ăn uống và lối sống sẽ không bảo vệ tóc và da đầu của bạn khỏi ô nhiễm môi trường bên ngoài. Nhưng chăm sóc bản thân, ăn uống đầy đủ và kiểm soát mức độ căng thẳng sẽ giúp giữ cho tóc và da đầu của bạn ở trạng thái tốt nhất có thể – và điều này có thể khiến chúng kiên cường hơn trước những cuộc tấn công hàng ngày ”, Kingsley nói. Sallis đồng ý và khuyên bạn nên bổ sung nếu bạn có bất kỳ sự thiếu hụt nào trong chế độ ăn uống. Ông nói thêm: “Bạn cũng có thể đánh đồng việc hút thuốc lá với việc sống trong một môi trường ô nhiễm. ‘Hút thuốc hoạt động như một chất co mạch, do đó có hại cho tóc theo thời gian.’

  • Trang chủ
  • Thực phẩm & Dinh dưỡng

Back to top button