Thực phẩm & Dinh dưỡng

Ợ hơi nhiều có phải là hiện tượng sinh lý bình thường?

Đánh giá bài viết ngay

Rất nhiều người bị ợ hơi trong hoặc sau khi ăn. Nếu chỉ diễn ra trong một vài lần thì đó là hiện tượng sinh lý bình thường. Song ợ hơi nhiều, gây cảm giác phiền toái và khó chịu thì có còn bình thường nữa không hay đó là triệu chứng bệnh?

Ợ hơi nhiều là bệnh gì?
Ợ hơi là biểu hiện khá phổ biến
Ợ hơi là gì
Ợ hơi là hiện tượng bình thường của cơ thể. Nó là quá trình khi không khí đi vào cơ thể trong quá trình nhai và nuốt thức ăn, sau đó bị đẩy ra ngoài bằng đường miệng. Quá trình này kết thúc bằng tiếng ợ phát ra ở miệng. Đây được gọi là ợ hơi.

Nhiều người ợ hơi không có mùi, nhưng có người lại đi kèm mùi khó chịu. Đó cũng hết sức bình thường vì phụ thuộc vào thể trạng và đặc điểm của mỗi người. Nếu quá trình này diễn ra ít thì cơ thể bình thường, song nếu nhiều lần thì đó là dấu hiệu bất thường, chứng tỏ cơ thể bạn đang không tốt, đặc biệt là biểu hiện của một số bệnh liên quan đến đường ruột. Có 2 loại ợ hơi phổ biến

Ợ hơi sinh lý: là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Chứng ợ hơi này thường xuất hiện trong khi ăn hoặc 3-4 giờ sau ăn, sau đó biến mất. Nguyên nhân là do ăn quá no, trong bữa ăn có món dưa chua, ớt, tỏi hay không khí đi vào cơ thể lúc ăn… Khi ợ hơi không xuất hiện cảm giác chua miệng hay đắng miệng
Ợ hơi bệnh lý: Nếu rơi vào trường hợp này thì bạn đang mắc một số bệnh liên quan đến đường ruột. Đó là việc ợ hơi bất kỳ thời gian nào trong ngày, không kiểm soát được và cũng có nhiều biểu hiện khác đi kèm.

Ợ hơi nhiều là biểu hiện của bệnh gì?
Ợ hơi nhiều trong ngày, diễn ra thường xuyên và liên tục chứng tỏ không phải là trạng thái bình thường nữa. Nó là biểu hiện của rất nhiều bệnh khác nhau, trong đó phải kể đến các bệnh sau:

Bệnh đau dạ dày: đó là tình trạng dịch vị dạ dày tiết ra quá nhiều, lên men và tạo ra các khí, gây áp lực cho cơ thắt thực quản dưới, cơ tâm vị. Lúc này, sẽ gây ra rối loạn của việc đóng mở cơ. Chứng ợ hơi lúc này cũng phát ra không kiểm soát được.
Trào ngược dạ dày: Nguyên nhân của việc ợ hơi nhiều là do cơ vòng thực quản dưới bị suy giảm trương lực, axit trong dạ dày đang cao do bệnh. Vì thế, khi tiêu hóa, men tiêu hóa, thức ăn và dịch vị bị đẩy lên, khiến cơ thể ợ hơi và khó chịu.
Viêm loét dạ dày: Dạ dày bị tổn thương niêm mạc, dịch vị dư thừa trong dạ dày do bị viêm khiến ợ liên tục.

Ợ hơi nhiều là biểu hiện của viêm loét dạ dày

Nhiễm khuẩn HP: Dạ dày bị nhiễm trùng và nhiễm khuẩn cũng là nguyên nhân gây ra ợ hơi nhiều với những người bị bệnh này.
Rối loạn dạ dày, ruột, đầy hơi không tiêu: Lúc này, thức ăn không tiêu hóa được, gây chướng bụng, người bệnh sẽ xuất hiện ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, thậm chí còn có cảm giác buồn nôn.

Một số nguyên nhân gây ợ hơi khác
Bên cạnh nguyên nhân là các biểu hiện của các bệnh lý khác nhau liên quan đến hệ tiêu hóa, ợ hơi còn có một số nguyên nhân sau.

Chế độ ăn chưa phù hợp
Ăn uống luôn là một vấn đề cần quan tâm để đảm bảo sức khỏe một cách tốt nhất. Ăn uống có thể làm cơ thể của bạn tốt lên hoặc xấu hơn. Hệ tiêu hóa là bộ phận ảnh hưởng đầu tiên nếu có chế độ ăn không phù hợp và thiếu khoa học.

Các món gia vị nhiều cay nóng như ớt, tỏi hay mù tạt nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây ra chứng ợ hơi. Ngoài ra, các món chiên xào với nhiều dầu mỡ cũng là tác nhân gây hại. Các thức ăn chứa tinh bột, đường và chất xơ nếu sử dụng với lượng vừa phải thì rất tốt, song nếu sử dụng quá thì tình trạng đầy hơi cũng sẽ xuất hiện. Kẹo cao su khi nhai cũng gây ra hiện tượng này.

Sinh hoạt thiếu khoa học
Ngoài chế độ ăn ra, sinh hoạt cũng là yếu tố gây nên các biểu hiện của ợ hơi khi không thực hiện khoa học. Cụ thể chính là ăn quá nhanh, nói nhiều trong khi ăn, ăn vội vàng, hấp tấp, ngủ muộn… Stress cũng khiến cho cơ thể hoạt động không theo quy củ.

Hơn nữa, nhiều người có thói quen lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, nước ngọt có ga, cà phê… Những chất kích thích này khiến đường ruột hoạt động quá tải, ngoài gây hại đến sức khỏe còn có cảm giác khó chịu về đường ruột, là nguyên nhân gây ra ợ hơi kéo dài.

Dùng thuốc kháng sinh
Sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày hoặc không tuân thủ theo hướng dẫn của các bác sĩ cũng là một nguyên nhân đặc trưng. Các thuốc kháng sinh vô tình sẽ làm ảnh hưởng xấu đến các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, khiến cho đường ruột bị ảnh hưởng. Chứng ợ hơi xuất hiện cũng từ đó mà ra.

Ợ hơi buồn nôn liên tục có nguy hiểm không?
Nhiều người lo lắng, ợ hơi nhiều kèm thêm triệu chứng buồn nôn liên tục trong vài ngày sẽ nguy hiểm. Vậy thực sự nó có nguy hiểm không?

Khi xuất hiện triệu chứng ợ hơi buồn nôn liên tục thì không nên coi thường, bởi nó đang tiềm ẩn nguy cơ hệ tiêu hóa của bạn đang không tốt. Một cơ quan trong cơ thể hoạt động không tốt sẽ kéo theo rất nhiều cơ quan bị đình trị hoặc hoạt động kém hiệu quả. Nó có thể chưa gây nguy hiểm đến tính mạng, song về lâu dài không hề tốt.

Nói như vậy, không có nghĩa là nó thực sự không nguy hiểm. Bởi có thể bạn đang gặp một số bệnh nguy hiểm, có thể sẽ phải phẫu thuật để xử lý bệnh triệt để. Vì thế, khi gặp ợ hơi buồn nôn kéo dài thì nên đến các bệnh viện để kiểm tra và được thăm khám kỹ càng.

Với giai đoạn đầu, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các bài thuốc dân gian hoặc ăn uống khoa học, điều chỉnh lại thời gian biểu sao cho phù hợp nhất, sống lành mạnh và giữ thái độ tích cực. Trong trường hợp bệnh kéo dài, tốt nhất không nên tự chữa mà tìm đến các y bác sĩ chuyên khoa, có kinh nghiệm để chẩn đoán và điều trị tốt nhất.

Nguồn: VHO – Cổng thông tin sức khỏe vì cộng đồng

Back to top button