Cuộc sống

Nên kết hợp vitamin C với những hoạt chất nào trong chu trình dưỡng da

Những người yêu làm đẹp đều biết vitamin C , kết hợp retinol và peptide có một tác dụng không hề nhỏ trong việc giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, luôn khỏe mạnh, đồng thời mang lại những tác dụng tuyệt vời đến làn da trong cuộc chiến chống lão hóa, gìn giữ nét thanh xuân. Tuy vậy, bạn cần kết hợp vitamin C một cách đúng đắn trong chu trình dưỡng da để khai thác hết những công dụng của hoạt chất này. Cách kết hợp vitamin C sai lầm có thể vô hiệu hoá các tác dụng của nó.

Vì sao vitamin C được ưu ái trong làm đẹp?

Vitamin C là một phần của nhóm vitamin tan trong nước. Phiên bản mạnh nhất, L-Ascorbic Acid, được các chuyên gia da liễu đề xuất và chứng minh lâm sàng về tác dụng đối với việc chống lão hóa khi được kết hợp một cách khoa học trong thành phần của mỹ phẩm.

Đầu tiên, vitamin C giúp chống lại những tổn thương do gốc tự do gây ra. Nhờ tính năng chống oxi hóa, Vitamin C sẽ phá vỡ các gốc tự do, giúp DNA trong tế bào da không bị tổn thương bởi tia UV – nguyên nhân gây ra tình trạng gia tăng sắc tố melanin và gây lão hóa sớm.

kết hợp retinol và peptide
kết hợp retinol và peptide

Thứ hai, làm giảm những đường nhăn mờ và nếp nhăn sâu. Là thành phần cơ bản giúp hỗ trợ cấu trúc của da, Vitamin C giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen ở sâu trong lớp thân bì.

Thứ ba, tăng tốc độ tẩy tế bào chết. Chất axit tự nhiên giúp tăng quá trình tái tạo tế bào da, thúc đẩy tổng hợp collagen từ bên trong và loại bỏ các tế bào da melanin trong lớp biểu bì.

Những cách kết hợp vitamin C đúng đắn, kết hợp retinol và peptide

Tổ hợp Vitamin C + Vitamin E: Chống lại tia tử ngoại

Vitamin C không phải là kem chống nắng, không có yếu tố cản tia UV. Tuy nhiên, nó là chất chống ôxy hóa, có khả năng bảo vệ tế bào khỏi những hư tổn do tia UV gây ra. Vitamin E cũng vậy, có khả năng bảo vệ da khỏi tia tử ngoại vì hấp thụ một phần tia này.

Theo viện nghiên cứu Linus Pauling từ đại học Oregon State, kết hợp vitamin C và vitamin E sẽ tăng cường khả năng bảo vệ da của cả hai, khi so sánh với việc chỉ dùng một trong hai.

Harper’s Bazaar đề nghị: Đây là tổ hợp đặc biệt tốt để dưỡng da ban ngày, trước khi bạn ra đường hoặc để làn da tiếp cận ánh nắng mặt trời.

15% Vitamin C and EGF Brightening Serum, The INKEY List. Cải thiện độ trắng sáng và đàn hồi của làn da chớm lão hóa.

Tổ hợp Vitamin C + Peptides: Củng cố lớp màng bảo vệ da

Peptides là những chuỗi hình thành protein. Theo bác sỹ Dendy Engelman, khi bạn thoa tinh chất có chứa peptide lên da, nó tựa như lớp keo gắn bó các tế bào lại với nhau. Phối hợp peptides cùng vitamin C sẽ củng cố lớp màng bảo vệ da, tăng cường dưỡng ẩm cho làn da lão hóa.

Serum Super Peptide, MARIO BADESCU. Chứa peptide, axít hyaluronic và chiết xuất trà xanh giàu chất chống ôxy-hóa. Cả 3 loại hoạt chất kết hợp để dưỡng da thêm hiệu quả.

12 2

Tổ hợp Vitamin C + Axít hyaluronic: Tăng cường dưỡng ẩm

Axít hyaluronic là hoạt chất dưỡng da rất dịu nhẹ, có thể kết hợp với hầu hết các tinh chất dưỡng da, bao gồm cả vitamin C. Lựa chọn cho bạn là tìm sản phẩm chứa cả hai hoạt chất này đồng thời, hoặc layer nó lên riêng biệt.

Lưu ý: Nếu bạn chọn cách layer sản phẩm, hãy để vitamin C ngấm vào da từ 10-15 phút trước khi áp dụng axít hyaluronic. Lý do vì tinh chất axít hyaluronic thường có độ pH từ 5.0 đến 8.0, cao hơn độ pH khoảng 3.5 của tinh chất vitamin C. Thoa tinh chất axít hyaluronic lên da quá sớm có thể làm vô hiệu hóa tác dụng của vitamin C.

Serum Advanced Night Repair, ESTÉE LAUDER. Tinh chất chứa axít hyaluronic giúp tế bào chữa lành tổn thương vào ban đêm.

Tổ hợp Vitamin C + Axít ferulic: Kéo dài hiệu quả của vitamin C

Vitamin C thường thấy trong mỹ phẩm là L-Ascorbic Acid. Loại axít này hiệu quả mạnh nhưng cũng không quá ổn định. Vì vậy mà tinh chất chứa L-Ascorbic Acid, nếu bị tiếp xúc thường xuyên với ôxy và ánh nắng, có thể mất hiệu quả dưỡng da.

Tuy nhiên, theo bác sỹ da liễu Deanne Robinson, khi bạn kết hợp axít ferulic cùng vitamin C, axít ferulic đóng vai trò như một chất tăng cường ổn định cho L-Ascorbic Acid, từ đó nâng cao hiệu quả dưỡng da.

Tinh chất của SKINCEUTICALS kết hợp vitamin C (L-Ascorbic Acid) cùng vitamin E (alpha tocopherol) và axít ferulic. Chọn sản phẩm này, bạn không cần phải lo layer sản phẩm một cách khó khăn.

Tổ hợp Vitamin C + Niacinamide: Chống lão hóa

Có lẽ bạn từng đọc thông tin rằng không nên kết hợp vitamin C và niacinamide (vitamin B3), vì chúng sẽ tạo ra nicotine. Tuy nhiên, quan niệm đó không thật sự chính xác. Thông tin này dựa trên một số nghiên cứu từ thập niên 1960 trong điều kiện nhiệt độ cao – hoàn toàn khác với môi trường nhiệt độ phòng, môi trường dưỡng da bình thường. Bạn hãy an tâm kết hợp hai hoạt chất này cùng nhau.

Gel dưỡng da của CAUDALÍE cho da dầu. Kết cấu gel thẩm thấu nhanh vào da, không gây bít lỗ chân lông.

13 3

Những hoạt chất cần cẩn thận khi kết hợp cùng vitamin C

Kết hợp Vitamin C và Benzoyl Peroxide làm vô hiệu hóa vitamin C

Benzoyl peroxide là hoạt chất được dùng để trị mụn. Kết hợp vitamin C cùng benzoyl peroxide không làm hại gì đến da bạn. Nhưng benzoyl peroxide sẽ làm ôxy hoá vitamin C và vô hiệu hóa tác dụng dưỡng da của nó, bác sỹ Deanne Robinson nói.

Harper’s Bazaar đề nghị: Nếu bạn muốn sử dụng cả hai loại, hãy dành vitamin C cho chu trình dưỡng da ban ngày và benzoyl peroxide cho chu trình ban đêm. Hoặc luân phiên sử dụng chúng cách ngày.

Sản phẩm trị mụn chứa 5,5% Benzoyl Peroxide của LA ROCHE-POSAY.

Tổ hợp Vitamin C + AHA/BHA gây kích ứng da quá đà

Các loại axít này, khi gặp nhau, gây nên những phản ứng hóa học khiến làn da trở nên bị khô, đỏ và sưng tấy. Nhận định chung của các bác sỹ da liễu là bạn nên dành vitamin C cho ban ngày và AHA/BHA cho ban đêm nếu muốn dùng chúng cùng nhau.

Tuy nhiên, bác sỹ da liễu Caren Campbell nói rằng, hai hoạt chất này có thể được kết hợp cho những người có làn da dầu, muốn xóa mờ sẹo mụn và/hoặc vết thâm nám. “Tôi khuyên những ai có làn da khô, bình thường hoặc hỗn hợp không nên thử cách kết hợp này, vì chúng sẽ gây khô da bạn quá mức cho phép”.

Kem dưỡng da GLAMGLOW Good in Bed. Chứa tổ hợp gồm axít glycolic, axít lactic, axít tartaric, (AHA), axít salicylic (BHA) và PHA tái tạo da trong giấc ngủ.

ket hop vitamin c
ket hop vitamin c

Kết hợp Vitamin C và Retinol/Tretinoin vô hiệu hóa tác dụng của cả hai loại dưỡng chất

Tinh chất vitamin C thường có độ pH từ 3.5 hoặc thấp hơn. Trong khi đó, retinol lại có độ pH dao động giữa 5.0 và 6.0. Đồng thời pha lẫn hai loại này sẽ tăng độ pH của vitamin C, giảm độ pH của retinol, và vô hiệu hóa chúng.

Harper’s Bazaar đề nghị: Nếu bạn muốn sử dụng cả hai loại, hãy dùng vitamin C buổi sáng và retinol buổi tối. Hoặc, nếu bạn đủ kiên nhẫn và muốn sử dụng chúng chung vào ban đêm, bạn cần thoa tinh chất vitamin C trước, chờ 30 phút, rồi áp dụng retinol sau.

Serum PETER THOMAS ROTH kết hợp Retinol và Peptide để cho kết quả chống lão hóa tốt nhất. Rất tốt để chăm sóc làn da trung niên. Có thể quá mạnh cho người dưới 40 tuổi.

Sử dụng chung retinol và peptide mang lại lợi ích gì cho da?

  • Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Nó có cấu trúc khá phức tạp do đó đòi hỏi nhiều hơn một hoặc hai thành phần tuyệt vời để phát triển mạnh mẽ và trông trẻ hơn.
  • Retinol và peptide là hai trong số các thành phần phục hồi da được nghiên cứu nhiều nhất và đã được chỉ ra rằng chúng quan trọng đối với mọi loại da, mọi lứa tuổi. Bởi vậy chúng đáng được quan tâm theo cách đặc biệt.
  • Hãy coi hai thành phần kết hợp retinol và peptide như “sợi dây kết nối” trong một hệ thống liên lạc giống như điện thoại. Tuổi tác cùng với tác hại của ánh nắng mặt trời và các yếu tố khác khiến khả năng phục hồi tự nhiên của bề mặt da yếu đi. Lúc này, các thành phần phục hồi như retinol và peptide có khả năng đặc biệt giúp khôi phục kết nối bình thường, phục hồi bề mặt da giúp diện mạo trở nên đẹp hơn, trẻ hơn, khỏe hơn.
  • Bên cạnh đó chúng còn giúp chống lại sự tiếp xúc với môi trường, cải thiện làn da xỉn màu và kết cấu thô ráp, đồng thời làm mờ sự xuất hiện của các nếp nhăn – bao gồm cả các nếp nhăn sâu. Chúng hoạt động hiệu quả với các chất chống oxy hóa và các thành phần bổ sung dưỡng chất cho da để cung cấp cho làn da lão hóa, kém sắc với tổng thể những gì nó cần để trông trẻ hơn và rạng rỡ hơn ở nhiều cấp độ.
  • Sau một thời gian sử dụng nhất quán, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trên làn da mà bộ đôi này mang lại. Không tự nhiên mà gọi kết hợp retinol và peptide là cặp đôi hoàn hảo đâu nhé, đều có lý do cả.
  • Bộ đôi retinol và peptide sẽ không khiến bạn thất vọng! Sự kết hợp của chúng sẽ giúp làn da của bạn đẹp hơn cách mà bạn có thể tưởng tượng được!

Kết hợp Retinol và Peptide như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

kết hợp retinol và peptide
kết hợp retinol và peptide

Việc kiên trì sử dụng hàng ngày các sản phẩm chứa hai thành phần kết hợp retinol và peptide giúp bảo vệ da, tăng cường chống lại yếu tố bên ngoài có thể dẫn đến những dấu hiệu khác nhau của sự lão hóa như nếp nhăn da mất độ đàn hồi, chảy xệ…

Dưới đây là một số hướng dẫn về cách sử dụng kết hợp retinol và peptide mà bạn có thể tham khảo:

  • Cách 1: Sử dụng chung trong cùng một quy trình

Dùng theo quy luật từ lỏng tới đặc vì vậy peptide sẽ được apply trước và retinol apply sau.

Thứ tự apply các sản phẩm sau khi làm sạch sẽ là: toner – AHA/BHA – serum Peptide – Retinol – dưỡng ẩm (2 bước thoa retinol và dưỡng ẩm có thể đổi vị trí cho nhau).

  • Cách 2: Sử dụng peptide sáng, retinol tối

Với cách này thứ tự apply các sản phẩm sau khi làm sạch sẽ có sự khác nhau, chúng tôi có quy trình riêng kết hợp Retinol và Peptide cho sáng và tối.

Buổi sáng: Sữa rửa mặt – toner – AHA/BHA (có thể có hoặc không) – serum Peptide – kem chống nắng SPF 30.

Buổi tối: Sữa rửa mặt – toner – AHA/BHA – serum – Retinol – kem dưỡng ẩm.

Ngoài ra, chúng tôi cũng chia sẻ thêm, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các sản phẩm retinol vào ban ngày, miễn là bạn thoa kem chống nắng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng retinol vẫn hoạt động ổn định và hiệu quả dưới kem chống nắng phổ rộng.

Hãy nhớ rằng: Retinol đóng vai trò giúp làn da trẻ trung hơn, nhưng kem chống nắng là biện pháp bảo vệ đầu tiên và mạnh mẽ nhất trong việc giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da không đều màu, sạm màu và mất độ săn chắc.

Từ khóa:

  • Cách kết hợp Vitamin C và Niacinamide
  • Uống vitamin C kết hợp với gì
  • Serum vitamin C kết hợp với kem dưỡng nào
  • Kết hợp vitamin C và HA

Nội dung liên quan:

Back to top button