Thực phẩm & Dinh dưỡng

Mẹo làm đẹp cho những ngày đói

Ảnh: iStock

Theo một nghiên cứu, tác động của mùa lễ hội có thể kéo dài trên da của chúng ta đến bốn tuần. Hầu như không đáng ngạc nhiên, khi nghiên cứu cho thấy rằng chúng ta uống lại năm ly rượu mỗi lần gặp nhau và thua cuộc 30 giờ ngủ. Trong khi đó, lượng đường của chúng ta tăng vọt. Tăng cường tạo kiểu tóc bằng nhiệt, hệ thống sưởi trung tâm và gió mạnh, và mái tóc của chúng ta trông cũng không quá đẹp. Chúng tôi đã nói chuyện với các chuyên gia về cách tốt nhất để giữ khuôn mặt.

Vấn đề: da mệt mỏi

Đêm khuya khiến làn da của bạn trông xỉn màu như tuyết tuần?

Bạn cần: chất chống oxy hóa và hydrat hóa

Có một lý do mà chúng tôi gọi nó là giấc ngủ đẹp – hãy mang nó đi và Quá trình sửa chữa làn da của chúng ta thực hiện qua đêm bị gián đoạn, làm ngừng hoạt động của tế bào khỏe mạnh. Trong khi đó, rượu chứa nhiều đường làm mất nước và gây khó khăn cho khả năng làm sạch của gan. Kết quả? Da sần sùi, mệt mỏi. Sau một đêm muộn, hãy nạp lại lượng hydrat hóa của bạn bằng mặt nạ qua đêm. Bác sĩ da liễu tư vấn Tiến sĩ Justine Hextall khuyên bạn nên Manuka Doctor Apinourish Overnight Lavender Mask , có chứa dầu hoa oải hương để thúc đẩy một đêm ngon giấc. Glycerin và vỏ cây tơ Ba Tư giúp nâng tông da bằng cách bảo vệ cấu trúc protein của da. Điều này sẽ làm giảm quầng thâm dưới mắt, cộng với mật ong Manuka tăng cường hydrat hóa và elastin.

Vào buổi sáng, hãy xử lý tình trạng nôn nao trên da bằng chất chống oxy hóa. Tiến sĩ Hextall cho biết: “Tôi là một fan cuồng của chất chống oxy hóa để giảm thiểu tác hại của các gốc tự do gây ra bởi rượu và hút thuốc. ‘Sau một đêm tiệc tùng khuya, đây là những vị cứu tinh cho làn da của bạn.’ Trilogy Rosapene Radiance Serum được làm giàu với sự pha trộn của dầu tầm xuân, chất chống oxy hóa mạnh mẽ và tảo biển để tăng cường vẻ rạng rỡ.

Vấn đề: quầng thâm

Cố gắng dụi mắt gấu trúc của bạn, chỉ để thấy chúng không nhúc nhích?

Bạn cần: kem che khuyết điểm và vitamin K

‘Khi che khuyết điểm dưới mắt, tông màu đào sẽ chống lại tông màu xanh của quầng thâm,’ nghệ sĩ trang điểm Justine Jenkins nói. ‘Nhưng tốt nhất bạn nên sử dụng kỹ thuật phân lớp để tạo độ che phủ, thay vì thoa một lớp sản phẩm dày sẽ khiến da bị nứt và đọng lại, đặc biệt là nếu da bạn bị mất nước.’ Hãy bắt đầu với sản phẩm mỏng, phản chiếu ánh sáng và vỗ nhẹ bằng ngón áp út của bạn, Jenkins khuyên. ‘Sau đó, nếu bạn có rất nhiều quầng thâm, hãy trộn với một lượng nhỏ chất điều chỉnh, chỉ trên những vùng tối nhất. Bước cuối cùng, sử dụng kem che khuyết điểm có sắc tố cao lên khắp vùng da và vỗ nhẹ cho đến khi sản phẩm biến mất. ‘

Chuyên gia dinh dưỡng Helen Bond đề xuất một phương pháp ăn kiêng. ‘Thông thường, các mao mạch bị vỡ làm rò rỉ máu khử oxy tạo thành quầng thâm. Vitamin K củng cố các thành mao mạch, ‘cô nói. Cố gắng ăn rau lá xanh, sữa chua, mận khô, cà tím và tỏi tây trong suốt mùa tiệc tùng, đồng thời tìm kem dưỡng mắt có chứa các thành phần giàu vitamin K – trà xanh, bơ và lựu đều là những lựa chọn an toàn.

Vấn đề: tóc đã qua xử lý quá mức

Tạo kiểu tóc bằng nhiệt liên tục và tích tụ keo xịt tóc làm cho ổ khóa của bạn bị sờn?

Bạn cần: điều trị trước khi giặt và bảo vệ nhiệt

‘Mùa đông có thể để lại tóc mờ, xoăn và rối , Anabel Kingsley, nhà nghiên cứu trichologist tại Philip Kingsley cho biết. ‘Và việc tạo kiểu tóc bằng nhiệt tăng lên có xu hướng làm mất nước của các sợi tóc và khiến chúng khó quản lý.’ Để phục hồi độ ẩm cho sợi tóc, Kingsley khuyên bạn nên thử một liệu pháp dưỡng trước khi gội đầu. Phương pháp điều trị trước khi gội đầu là cách hoàn hảo cho những sợi tóc rối vì chúng giúp tóc được nuôi dưỡng nhưng không bị nặng. Cô nói: “Chúng làm đầy sợi tóc với độ ẩm để phục hồi độ đàn hồi và độ nảy, đồng thời cũng làm mịn lớp biểu bì để tạo độ bóng và giảm bay nếp,” cô ấy nói. Thoa lên tóc ẩm và để trong 20 phút.

‘Để giúp bảo vệ tóc khỏi bị hư tổn, hãy thoa thuốc xịt hoặc huyết thanh bảo vệ nhiệt lên tóc đã được làm khô bằng khăn trước khi tạo kiểu, “Kingsley nói. Các biện pháp thiết thực như tháo rời từ đầu tóc, tránh làm khô quá mức và chọn bàn chải phù hợp cũng sẽ giúp ích cho bạn một chặng đường dài. ‘Tránh dùng loại bàn chải có lông nhọn, thay vào đó hãy sử dụng loại bàn chải có lỗ thông hơi với các ngạnh tròn, bằng nhựa dẻo – chúng cho phép tản nhiệt khi tạo kiểu và chúng phù hợp với tóc và da đầu.’

Tôi đã có… một vụ đột nhập liên quan đến rượu

Quá mức và kết quả làm cho chúng trở nên xấu xí đầu?

Bạn cần: làm sạch và tẩy da chết

‘Quy tắc đầu tiên: không đi ngủ với lớp trang điểm của bạn,’ Tiến sĩ Hextall nói. Jenkins đồng ý và nói thêm, ‘Nếu bạn không làm sạch da của mình, nó có thể bị tắc nghẽn, hình thành mụn và mụn đầu đen. Sau một đêm nặng nề, bạn sẽ muốn tẩy trang hiệu quả và nhanh chóng, vì vậy dầu tẩy trang là lựa chọn hoàn hảo – chúng giúp làm trôi lớp trang điểm, bao gồm cả mascara không thấm nước. ‘ Jenkins khuyên bạn nên thử một loại dầu làm sạch, trong khi Tiến sĩ Hextall ủng hộ một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, nói rằng, ‘Điều quan trọng là chế độ cực kỳ nhẹ nhàng để bảo vệ hàng rào da, tuyến phòng thủ đầu tiên của chúng ta.’ Sukin Foaming Facial Cleanser sử dụng hoa cúc và cây phỉ để làm dịu và

Sáng hôm sau, đánh thức làn da của bạn với Trilogy Gentle Facial Exfoliant, được bào chế với các hạt jojoba nhỏ li ti để nhẹ nhàng loại bỏ da chết. Corinne Morley, chuyên gia chăm sóc da tại nhà cho biết: “Tẩy da chết thực sự quan trọng khi bạn trang điểm nhiều. )Bộ ba tác phẩm. ‘Đánh bóng các tế bào da cũ sẽ khuyến khích sự thay đổi tế bào và để lộ làn da mới bên dưới – đó là điều cần thiết để phục hồi làn da sáng rạng rỡ.’

  • Trang chủ
  • Thực phẩm & Dinh dưỡng

Back to top button