Thực phẩm & Dinh dưỡng

Dũng cảm: Đức hạnh bị lãng quên

Viết bởi Taylor Smith | Healthy-Mag.com

Từ điển tiếng Anh Oxford định nghĩa lòng dũng cảm là phẩm chất của tâm trí hoặc tinh thần giúp một người đối mặt với khó khăn, nguy hiểm, đau đớn, vv mà không sợ hãi. Khi bạn nói theo cách đó, lòng dũng cảm là thứ dành riêng cho những câu chuyện sử thi về chủ nghĩa anh hùng hoặc những hành động hy sinh quên mình.

Lòng dũng cảm là thứ mà chúng ta thường nghĩ chỉ có ở những câu chuyện cổ tích về những hiệp sĩ hay những người lính dũng cảm trên chiến trường xa xôi, xa xôi nào đó. Hoặc có lẽ lòng can đảm là đứng lên vì những gì đúng đắn khi đối mặt với những khó khăn quá lớn và vô số tiếng nói phản đối điều ngược lại. Dù đó là gì đi nữa, đó không phải là chúng tôi.

Ít nhất đó là những gì chúng tôi tự nhủ. Sự thật là chúng ta còn nhiều hơn thế nữa và điều đó đang lặp lại. Thậm chí có thể trên cơ sở hàng ngày. Dưới đây là một vài phẩm chất của lòng dũng cảm để nhắc nhở bạn rằng bạn can đảm hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ.

Cảm thấy lo sợ nhưng chọn hành động

“Dũng cảm là làm những gì bạn làm” lại sợ làm. Không thể có can đảm trừ khi bạn sợ hãi ”. – Oliver Wendell Holmes

Nói hay đấy, Oliver . Mặc dù những người ở Từ điển tiếng Anh Oxford thường biết họ đang nói về cái gì, nhưng đây là lúc tôi tin rằng họ đã nhầm. Dũng cảm không phải là không bao giờ cảm thấy sợ hãi — mà là tìm cách chinh phục nó. Vì vậy, lần tới khi bạn cảm thấy mình sẽ không nhận ra lòng can đảm nếu nó xuất hiện và đập vào mặt bạn, rất có thể bạn đã sai.

Chúng tôi làm rất nhiều việc hàng ngày đòi hỏi sự can đảm. Các bà mẹ phải đối mặt với những ngày đầy căng thẳng liên tục và những người phụ thuộc vào họ để có thức ăn, quần áo, bài tập ở trường và nhiều hơn thế nữa. Đối mặt với nhiệm vụ đó ngày này qua ngày khác với nụ cười trên môi (ok, có thể không phải lúc nào cũng vậy) và tình yêu trong trái tim bạn là một công việc không hề nhỏ. Đó là sự dũng cảm thực sự.

Theo dõi trái tim của bạn

“Dám là để mất chỗ đứng trong giây lát. Không dám là đánh mất chính mình ”. – Soren Kierkegaard

Phải can đảm để làm theo trái tim của bạn. Đối với một số người trong chúng ta, làm theo trái tim có nghĩa là chúng ta từ bỏ mọi khát vọng giàu có hay danh vọng để có được thứ quan trọng hơn đối với chúng ta. Đối với một số người trong chúng ta, đó là sự can đảm để xem qua “ý tưởng hàng triệu đô la” đó hoặc tham gia và biểu diễn trước một nhóm. Dù đó là gì, hãy làm điều đó. Nó có giá trị nó. Làm theo trái tim của bạn có nghĩa là sống thật với chính mình và giống như lòng can đảm, đó là điều mà thế giới cần nhiều hơn trong những ngày này.

Kiên trì đối mặt với nghịch cảnh

“Một anh hùng không dũng cảm hơn một người đàn ông bình thường, nhưng anh ta dũng cảm hơn năm phút ”. – Ralph Waldo Emerson

Có bao nhiêu người trong chúng ta đơn giản bỏ cuộc khi mọi thứ bắt đầu trở nên khó khăn? Khi chúng ta đạt đến ngưỡng tốc độ đó trong khi bắt đầu kinh doanh hoặc chúng ta mất lòng khi học cách chơi và nhạc cụ khó hơn chúng ta tưởng, chúng ta phải làm gì? Cần can đảm để vượt qua các rào cản hoặc vượt qua các trở ngại nhưng điều quan trọng là chúng ta nhớ rằng chúng ta có thể làm những điều khó khăn. Thường xuyên hơn không, những điều khó khăn là những điều duy nhất đáng làm, vì vậy hãy cố gắng thực hiện nó!

Mở rộng chân trời của bạn

“Con người không thể khám phá các đại dương mới trừ khi anh ta có đủ can đảm mất dấu bến bờ ”. – Lãnh chúa Chesterfield

Chúng ta bỏ lỡ nhiều cơ hội để làm phong phú cuộc sống của mình bởi vì chúng ta quá sợ hãi để thử một cái gì đó mới. Sợ hãi trước những điều không quen thuộc hoặc chưa biết là điều tự nhiên – đó là một cơ chế bảo vệ. Đó là một phần bản năng của chúng ta và nó giúp chúng ta an toàn. An toàn có thời gian và địa điểm của nó, nhưng đừng để nỗi sợ hãi về điều gì đó mới ngăn cản bạn có cơ hội để cải thiện bản thân.

Đối mặt với đau khổ bằng nhân phẩm và niềm tin

“ Người đàn ông lý tưởng chịu đựng những tai nạn của cuộc sống với phẩm giá và sự duyên dáng, tận dụng hoàn cảnh tốt nhất. ” – Aristotle

Điều này nói thì dễ hơn làm, đừng nhầm lẫn. Nhưng đó là điều mà tất cả chúng ta đều làm. Nghịch cảnh xảy ra. Sự thất vọng xảy ra. Buồn và đau xảy ra. Đôi khi đó là hậu quả của những hành động của chính chúng ta; những lần khác, nó hoàn toàn nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi. Điều duy nhất chúng ta có thể kiểm soát nó về cách chúng ta đối phó với những khó khăn không thể tránh khỏi của cuộc sống.

Back to top button