Thực phẩm & Dinh dưỡng

Life After 50: Cạm bẫy của chủ nghĩa hoàn hảo

Tôi là một người theo chủ nghĩa hoàn hảo đang hồi phục. Chủ nghĩa hoàn hảo mà tôi đã thực hành trong nhiều thập kỷ của cuộc đời gần như đã giết chết tôi. Cứ như thể đột ngột nhận ra, sau cái chết của cha tôi, rằng sự hoàn hảo là một mục tiêu khó nắm bắt và bất khả thi đã khiến tôi rơi vào trạng thái trầm cảm kéo dài nhiều tháng.

Thương hiệu cầu toàn của tôi bắt đầu từ khi còn nhỏ. Tôi đã giành được các giải thưởng học tập, ngay cả khi còn học tiểu học. Tôi tốt nghiệp loại xuất sắc từ trường trung học và đại học. Tôi đã theo học tại một trong những trường luật tốt nhất trên toàn quốc, làm việc tại một trong những công ty luật lớn nhất ở Washington, DC, kiếm được nhiều tiền từ rất sớm – 80 s, và được bổ nhiệm vào Bộ Tư pháp Clinton. Những lời khen ngợi và sự công nhận gần như trở thành một thứ ma túy. Tôi cố gắng tìm kiếm những lời khẳng định từ bên ngoài. Tôi đã mất nhiều năm để tìm ra lời khẳng định từ bên trong và nhận ra giá trị bản thân đối với con người của tôi chứ không phải vì những gì tôi đã đạt được.

Khi tôi may mắn có con, tôi cố gắng trở thành một người mẹ “tốt nhất”. Tôi đọc mọi cuốn sách về nuôi dạy con cái mà tôi có thể tìm thấy. Các con tôi đã đăng ký tham gia bất kỳ hoạt động bồi dưỡng nào mà tôi có thể tham gia. Chúng học ở những trường hàng đầu. Tôi đã tham dự mọi sự kiện thể thao và chức năng của trường, và bữa tối lành mạnh được bày sẵn trên bàn lúc 6 giờ: 00 chiều. Tôi là một tình nguyện viên uber, người đã gặp khó khăn khi nói từ chối. Tuổi thơ của họ cứ thế trôi qua.

Tôi nghĩ rằng tôi đang cung cấp cho con mình mọi vật dụng và cơ hội mà tôi ước có được khi còn nhỏ. Tuy nhiên, tôi đã di chuyển quá nhanh nên hiếm khi có mặt hoàn toàn. Tôi đã liên tục lập danh sách và lập kế hoạch.

Tôi sẽ tặng gì nếu đứa con trai ngọt ngào của tôi yêu cầu tôi đọc cho nó nghe, hoặc để cô con gái xinh đẹp của tôi để tôi chọn trang phục và làm tóc cho nó, hoặc để một trong hai người chọn dành thời gian rảnh với tôi! Họ đang ở trong 20 của họ và, nếu cha mẹ chúng ta làm công việc của mình một cách chính xác, họ ngày càng ít cần chúng ta hơn. Tôi đã không chuẩn bị cho thực tế đó.

Tôi đã dành nhiều năm để trang trí ngôi nhà của mình ở một vùng ngoại ô giàu có của DC, tổ chức các bữa tiệc và các sự kiện khác, chủ trì các hoạt động của trường học và câu lạc bộ, phục vụ trong hội đồng quản trị và nói chung là bản thân quá mỏng trong việc theo đuổi trở thành người mẹ, người phối ngẫu “hoàn hảo”, người tổ chức cộng đồng và hơn thế nữa. Khi tôi trở thành một kẻ trống rỗng, tôi cảm thấy không có bánh lái. Tôi đã sẵn sàng rời bỏ một hành nghề luật sư thành công để nuôi dạy các con của tôi. Tôi không hối tiếc về điều đó. Tôi không hối hận vì đã không cho phép mình dừng lại và tận hưởng những khoảnh khắc quý giá trên đường đi.

“Bạn đi lang thang từ phòng này sang phòng khác để săn tìm chiếc vòng cổ kim cương đã đeo trên cổ mình.”
-Rumi

Chủ nghĩa hoàn hảo có thể cướp đi thời gian của bạn, là nguồn tài nguyên duy nhất mà không ai trong chúng ta có thể mua hoặc khôi phục nếu tiêu xài không cẩn thận. Hầu hết chúng ta bảo vệ nguồn tài chính của mình với sự cảnh giác hơn là bảo vệ thời gian của mình.

Không ai nói trên giường bệnh: “Tôi ước mình đã làm việc nhiều hơn,” hay “Tôi ước mình đã sửa sang lại ngôi nhà của mình để hoàn thiện hơn” hoặc “làm chủ nghệ thuật của một chiếc bánh hoàn hảo”. Khi chúng ta già đi, chúng ta học được điều gì thực sự có giá trị nhất trong cuộc sống. Không phải những thứ chúng ta có trong đời mới đáng kể, mà chính là con người. Nếu chúng ta luôn nhìn về phía trước hoặc tập trung vào những chi tiết vụn vặt không có thật, chúng ta có thể bỏ lỡ sự phong phú của những trải nghiệm cuộc sống đang ở ngay trước mắt.

Theo lời sâu sắc của nhà thơ Rumi, “Bạn đi lang thang từ phòng này sang phòng khác để săn tìm chiếc vòng cổ kim cương đã đeo trên cổ mình.” Tôi biết tôi làm được. Nhưng tôi không còn nữa.

Back to top button