Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn dành quá nhiều thời gian sử dụng thiết bị điện tử? – Kiến thức mới 2024
3+ Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn dành quá nhiều thời gian sử dụng thiết bị điện tử? mới nhất 2024
Blog thời trang https://caryophy.info/ luôn cập nhật xu hướng thời trang trên thế giới, Bạn sẽ tìm được những Gu thời trang mà mình yêu thích qua những bài viết kiến thức. Blog mang đến cho bạn những thông tin về xu hướng thời trang công sở hiện đại, trẻ trung cho nữ văn phòng tự tin diện nơi làm việc, …
Các thiết bị điện tử giúp cuộc sống của chúng ta dễ dàng hơn đáng kể nhưng chúng cũng gây ra rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới cơ thể và tâm trí của chúng ta. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn dành quá nhiều thời gian sử dụng thiết bị điện tử nhé!
1. Các vấn đề tiêu hóa
Một trong những tác động phổ biến nhất của việc sử dụng thiết bị điện tử quá lâu là các vấn đề về tiêu hóa.
Theo các nghiên cứu, bất cứ khi nào chúng ta ít vận động và sử dụng các thiết bị điện tử thì trục kết nối giữa não và các cơ quan tiêu hóa – đặc biệt là ruột – sẽ bị ảnh hưởng theo chiều hướng tiêu cực. Kết quả mà cơ thể gặp phải là chuột rút, táo bón, đau bụng và trục trặc trong bài tiết.
2. Ảnh hưởng không tốt đến răng
Càng dành nhiều thời gian cho điện thoại, máy tính răng của chúng ta càng kém khỏe mạnh. Điều này là do việc quá tập trung vào màn hình sẽ dẫn đến tình trạng ăn vặt với các thực phẩm không lành mạnh như nước ngọt, bánh kẹo và bim bim tăng cao.
Lí do của việc này là nếu hai tay của chúng ta không làm việc thì cơ thể sẽ ăn vặt như một hành động vô thức.
3. Khả năng phán đoán cảm xúc bị suy yếu
Thời gian sử dụng các thiết bị điện tử tăng cao không chỉ khiến chúng ta ít giao tiếp hơn mà sự cô lập với những người khác cũng có thể làm giảm khả năng phán đoán cảm xúc.
Điều này ảnh hưởng lớn nhất đến trẻ em ít tương tác trong cuộc sống thực và có thể khiến các bé bị mắc các khuynh hướng chống đối xã hội.
4. Hạ thấp lòng tự tin
Không có gì ngạc nhiên khi lòng tự tin của chúng ta có thể bị ảnh hưởng nếu dành quá nhiều thời gian lên mạng.
Việc thiếu tương tác với những người khác có thể làm giảm đáng kể sự tự tin của một người. Và khi bạn dành quá nhiều thời gian trên các trang mạng xã hội để suy nghĩ về “hình ảnh ảo” của mình thì bạn sẽ lo lắng về “hình ảnh thực”. Đối với trẻ em, điều này có thể dẫn đến các vấn đề đáng lo ngại như ám ảnh về ngoại hình.
5. Dẫn đến béo phì
Không chỉ dễ dàng ăn thức ăn không lành mạnh khi sử dụng các thiết bị điện tử mà nhiều quảng cáo về “thực phẩm rác” trên mạng còn dễ ảnh hưởng xấu đến trẻ em.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ trực tiếp giữa thời gian sử dụng thiết bị điện tử và tình trạng béo phì. Trẻ em càng có nhiều nguy cơ béo phì khi còn nhỏ vì việc thiếu hoạt động thể chất và ăn vặt nhiều hơn dễ dàng ảnh hưởng đến sức khỏe của các bé hơn.
6. Gây đau lưng và cổ
Tư thế không tốt là một trong những tác động tồi tệ nhất của việc sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử vì chúng ta sẽ vô thức gập người trong một thời gian dài mà không nhận ra điều đó.
Điều này có thể dẫn đến đau cổ và đau lưng nghiêm trọng do liên tục cúi xuống nhìn màn hình. Khi chúng ta nhìn xuống, áp lực không tự nhiên sẽ dồn lên cổ, cột sống và có thể dẫn đến chấn thương về xương và dây thần kinh cho các khu vực này.
Bạn có thể đọc thêm:
Xem thêm
5 tác dụng của chạy bộ cho cơ thể khỏe mạnh
Bạn đang có một kế hoạch chạy bộ để giảm cân hay cải thiện sức khỏe trong thời gian tới? Bạn đang chạy bộ nhưng chưa thực sự hiểu về tác dụng của nó? Cùng BlogAnChoi tham khảo 5 tác dụng của chạy bộ đối với sức khoẻ ngay nhé!
Kết thúc
Ngoài các bài viết tin tức, bài báo hàng ngày của Ngọc Quang, nguồn nội dung cũng bao gồm các bài viết từ các cộng tác viên chuyên gia đầu ngành về chuỗi kiến thức thời trang được chia sẽ chủ yếu từ nhiều khía cạnh liên quan chuỗi kiến thức này. https://caryophy.info/ là tạp chí thời trang trẻ, xu hướng thời trang mới của giới nữ trẻ hiện đại. Phong cách thời trang đa dạng, phong phú, phù hợp phong cách giới trẻ hiện nay. Bạn có thể dành thời gian để xem thêm các chuyên mục nội dung chính với các bài viết tư vấn, chia sẻ mới nhất, các tin tức gần đây từ chuyên gia và đối tác của Chúng tôi. Cuối cùng, với các kiến thức chia sẻ của bài viết, hy vọng góp phần nào kiến thức hỗ trợ cho độc giả tốt hơn trong hoạt động nghề nghiệp cá nhân!
* Ý kiến được trình bày trong bài viết này là của tác giả khách mời và không nhất thiết phải là Ngọc Quang. Nhân viên tác giả, cộng tác viên biên tập sẽ được liệt kê bên cuối bài viết.
Trân trọng,
Các chuyên mục nội dung liên quan
- Trang chủ
- Dây nịt da Ngọc Quang
- Cuộc sống
- Góc Làm đẹp
- Góc thời trang
- Dây nịt nam
- Thực phẩm & Dinh dưỡng
- Phụ kiện thời trang
- Ví da nam
- Xu hướng thời trang
