Thực phẩm & Dinh dưỡng

Điều gì có nghĩa là chết tốt và tại sao bạn nên quan tâm?

Bởi Susan Ducharme Hoben

“Chết tốt” nghĩa là gì? Câu trả lời đơn giản là nó có nghĩa là chết theo cách bạn muốn. Tất nhiên điều đó sau đó dẫn đến những câu hỏi phức tạp và kích thích suy nghĩ hơn: Bạn muốn chết như thế nào? Và khi nào thì bắt đầu nghĩ về điều đó?

Không có một câu trả lời. Tất cả đều hướng đến những gì tốt nhất cho bạn và gia đình bạn. Đối với chồng tôi, Bruce, người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối, điều đó có nghĩa là chết một cách thanh thản tại nhà được bao bọc bởi gia đình yêu thương của anh ấy, không sợ hãi và đau đớn, không hối tiếc. Nó có nghĩa là sống trọn vẹn cho đến cuối cùng. Quyết định ngừng điều trị cho phép anh ấy dành thời gian còn lại để làm những gì anh ấy yêu thích làm với những người anh ấy yêu thương nhất, hiện diện và tận hưởng từng giây phút.

Thật không may, trải nghiệm cuối đời của nhiều người khá khác nhau. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y học Hoa Kỳ, mặc dù 90 phần trăm những người sử dụng Medicare nói rằng họ muốn chăm sóc cuối đời tại nhà, nhưng chỉ một phần ba đạt được điều đó. Rất nhiều người trong chúng ta chết trong bệnh viện, đau đớn, bị cô lập với bạn bè và gia đình, thường là sau một thời gian dài chống chọi với tình trạng bệnh nan y. Tất cả những bác sĩ có thiện chí thường cố gắng vô ích để kéo dài sự sống cho một bệnh nhân mắc bệnh nan y, với một cái giá khủng khiếp cả về tài chính và tình cảm. Tôi đã chứng kiến ​​trong nhóm người mất của mình, khi lần lượt những người vợ, chồng đau buồn khác kể lại những câu chuyện đau lòng đầy nước mắt, tức giận, hối hận và cô đơn, tác động tàn khốc mà loại chết có thể gây ra đối với những người sống sót.

Vì vậy, tại sao bạn nên quan tâm đến ý nghĩa của việc chết tốt? Bởi vì nếu bạn chưa xác định được điều đó có ý nghĩa như thế nào đối với bạn và gia đình, bạn chưa chắc đã đạt được điều đó. Rất có thể bạn sẽ nhận được quá nhiều, quá ít hoặc không đúng loại chăm sóc sức khỏe vì gia đình và bác sĩ của bạn, không biết mong muốn của bạn, có thể đưa ra quyết định sai lầm thay cho bạn. Bạn có thể hết thời gian trước khi đạt được cảm giác khép kín mà bạn muốn.

Một cách tốt để xác định việc chết tốt có ý nghĩa như thế nào đối với bạn là bắt đầu bằng cách tự hỏi bản thân một vài câu hỏi. Đối với bạn, chất lượng cuộc sống có quan trọng hơn số lượng không? Bạn có lo lắng mình sẽ được chăm sóc quá kỹ không? Có những loại điều trị nào bạn không muốn? Bạn có muốn dành những ngày cuối cùng của mình ở nhà không? Bạn có muốn được bao quanh bởi những người thân yêu của bạn? Có thể bạn chưa chính thức hóa ý kiến ​​của mình nhưng chắc chắn bạn đã quan sát cách người khác đối mặt với cái chết và nghĩ xem liệu bạn có muốn làm những điều khác biệt hay không.

Có lẽ định nghĩa cá nhân của tôi, dựa trên kinh nghiệm của gia đình chúng tôi, có thể cung cấp một điểm khởi đầu cho bạn. Đây là cách tôi xác định ý nghĩa của việc chết tốt:

1. Bạn đã chuẩn bị cho cái chết. Bạn có hiểu biết đầy đủ về quá trình chết, tức là có một quy trình có trật tự để khép lại nhẹ nhàng khi cơ thể dần dần tắt. Bạn biết cách chăm sóc thích hợp có thể giảm bớt lo lắng và sợ hãi trong suốt quá trình này.

2. Đau và các triệu chứng được kiểm soát tốt. Điều trị y tế đúng loại và vào đúng thời điểm vì bạn hoặc người nào đó mà bạn đã chỉ định nói chuyện thay bạn có thể kiểm soát và có thể đưa ra quyết định về các lựa chọn điều trị.

3. Bác sĩ của bạn biết mục tiêu và mong muốn của bạn. Họ ở đó để giúp bạn hiểu các lựa chọn của mình và quyết định nên chấp nhận hoặc từ chối phương pháp điều trị nào. Họ trung thực về lợi ích và tác dụng phụ của các biện pháp can thiệp tiềm năng.

4. Gia đình của bạn đã chấp nhận rằng bạn sắp chết và hoàn toàn ủng hộ cách bạn muốn trải qua những ngày cuối cùng của mình. Bạn có thể nói chuyện cởi mở với họ về tiên lượng và mong muốn của mình. Họ hiểu các quyết định của bạn và sẵn sàng và sẵn sàng làm bất cứ điều gì cần thiết để giúp bạn.

5. Bạn biết khi nào đã đến lúc chuyển từ “ốm” sang “chết”, tức là ngừng hy vọng chữa khỏi bệnh và bắt đầu hy vọng về chất lượng cuộc sống tốt nhất có thể trong khoảng thời gian bạn còn lại. Bạn thấy nó bình tĩnh để có một tương lai chắc chắn hơn, các ưu tiên rõ ràng. Với bạn bè và gia đình quây quần bên cạnh để giúp bạn dễ dàng vượt qua, bạn có thời gian để đạt được cảm giác hoàn thành, ý nghĩa cuộc sống và cái chết của bạn, kết thúc lỏng lẻo, giải quyết xung đột, nói lời tạm biệt, biết rằng những người sống sót sẽ ổn, tất cả sẽ ổn được tha thứ và bạn sẽ được ghi nhớ.

Mặc dù bạn có thể không kiểm soát được nguyên nhân cái chết của mình, nhưng bạn có thể kiểm soát nhiều khía cạnh về cách bạn chết. Với việc lập kế hoạch trước, một đội ngũ y tế hỗ trợ, hiểu biết đầy đủ về quá trình hấp hối và sự giúp đỡ của gia đình và bạn bè, bạn có thể kiểm soát hành trình cuối đời của mình và đạt được những gì bạn muốn. Nếu bạn muốn đảm bảo rằng bạn sẽ chết một cách tốt đẹp, thì bây giờ là lúc để suy nghĩ về điều đó. Luôn luôn có vẻ là quá sớm, cho đến khi quá muộn.

Susan Ducharme Hoben là tác giả của cuốn hồi ký Dying Well: Our Journey of Love and Loss. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.SusanDucharmeHoben.com và kết nối với cô ấy trên Facebook, SusanDucharmeHobenAuthor.

Back to top button