6 cách trị mụn dành cho tuổi dậy thì hiệu quả

Nổi mụn tuổi dậy thì luôn là ám ảnh của các bạn gái tuổi mới lớn. Bởi vì mụn ở tuổi dậy thì nếu không được điều trị kịp thời và nhanh chóng. Nó có thể gây ảnh hưởng đến tâm lí và sức khỏe của các bạn gái. Ngoài ra, nếu xác định chính xác các nguyên nhân gây mụn có thể giúp đẩy nhanh hiệu quả điều trị và ngăn ngừa mụn tái phát trở lại. Dưới đây Caryophy sẽ giúp bạn tìm hiểu các nguyên nhân gây mụn. Và 10 cách trị mụn tuổi dậy thì học trò hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì dành cho các bạn tuổi teen.

Nguyên nhân gây nổi mụn ở tuổi dậy thì

Mụn là vấn đề khác phổ biến ở da, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì. Mụn thường xuất hiện nhiều ở các bạn tuổi teen ở độ tuổi từ 11 – 17. Và nó có xu hướng giảm dần đi khi bước qua giai đoạn tuổi dậy thì. Tuy nhiên, nếu không biết cách chăm sóc da đúng cách, thì có thể khiến mụn đeo bám dai dẳng và gây mất thẩm mỹ. Gây ảnh hưởng đến tâm lí của các bạn trẻ.

Các nguyên nhân gây ra mụn tuổi dậy thì

• Gia tăng hormone androgen: Bước vào tuổi dậy thì, Hormone androgen có xu hướng tăng lên ở cả giới tính nam và nữ. Sự gia tăng của hormone khiến da bài tiết nhiều dầu thừa, làm tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
• Vệ sinh da mặt kém: Vệ sinh da mặt kém là cơ hội để vi khuẩn, dầu tụ trên da mặt gây tắc lông chân lông. Ngoài ra vệ sinh da mặt kém còn khiến nang lông bị sừng hóa khiến bã nhờn, tế bào chết không thể thoát ra bên ngoài gây ra mụn.
• Một số nguyên nhân khác: Một số nguyên nhân khác như dị ứng mỹ phẩm, chế độ ăn uống không phù hợp, thức khuya. Ngoài ra còn có rối loạn nội tiết tố, căng thẳng do áp lực học tập,… cũng là nguyên nhân gây ra mụn ở độ tuổi dậy thì.

Ở giai đoạn này nếu mụn không được sử lí kịp thời và đúng cách. Đối với những bạn có da mặt nhạy cảm có thể gây thâm, sẹo lỗ…. Gây tác động xấu đến tâm lí của các bạn ở tuổi dậy thì.

Hướng dẫn 10 trị mụn tuổi dậy thì học trò hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì

1. Vệ sinh da mặt thường xuyên và đúng cách

Vệ sinh da mặt kém là nguyên nhân khiến bụi bẩn, bã nhờn và mỹ phẩm ứ đọng trong lỗ chân lông. Ngoài ra, vệ sinh da mặt kém sẽ khiến da dễ bị tổn thương và thâm sạm. Gây suy giảm miễn dịch và dễ dàng mắc phải các vấn đề da liễu khi có tác nhân kích thích vào da.

Vậy nên để da da mặt khỏe mạnh, bạn nên chăm sóc da đúng cách:

• Nên tẩy trang nếu dùng kem chống nắng ( 1 lần 1 ngày). Tốt nhất nên tẩy trang vào buổi trang.
• Vệ sinh da mặt 2 lần một ngày tốt nhất là buổi sáng và tối. Nên sử dụng sửa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ, độ Ph cân bằng và không chứa xà phòng. Nên massage nhẹ nhàng để có thể loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn. Đặc biệt là ở những vị trí bài tiết dầu thừa mạnh như vùng chữ T, má, và cằm
• Hạn chế trang điểm trong thời gian điều trị mụn trứng cá. Vì lớp trang điểm có thể khiến lỗ chân lông của bạn bị bít tắc. Tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển và khiến tình trạng mụn chở nên nặng hơn.
• Không đưa tay lên da mặt và các nốt mụn. Giặt khẩu trang thường xuyên, để tránh gây ra tình trạng da bị kích ứng và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi

2. Cách trị mụn tuổi dậy thì học trò trứng cá ở tuổi dậy thì bằng nha đam

Cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì là nha đam có tác dụng cấp ẩm cho da rất tốt. Các dưỡng chất có trong nha đam giúp cấp ẩm từ sâu bên trong tế bào giúp cho da không đổ quá nhiều dầu. Nha đam là sản phẩm thiên nhiên, nên bạn có thể hòa toàn yên tâm mà sử dụng, không có tạp chất bên trong nha đam.

Sử dụng da đam rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt bỏ phần vỏ ngoài của lá nha đam, và lọc phần thịt bên trong. Đem xay nhuyễn thịt nha đam trộn với 3 thìa sữa tươi không đường. Sau đó đắp hỗn hợp vừa làm lên trên da mặt và kết hợp massage trong 30 phút. Sau đó rửa mặt với nước lọc.

3. Cách trị mụn tuổi dậy thì học trò hiệu quả nhất thì bằng việc xông hơi

Liệu pháp xông hơi rất hữu ích cho làn da bị mụn ở lứa tuổi dậy thì. Nhờ sức nóng của hơi nước khiến các lỗ chân lông có thể được giãn nở to. Giúp các chất độc tích tụ dưới da cùng với bụi bẩn, tế bào chết, nhân mụn có thể loại bỏ một cách dễ dàng.

Ngoài ra, xông hơi còn giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu dưới da. Đưa các dưỡng chất cùng oxy đến để nuôi dưỡng, phục hồi làn da bị tổn thương do mụn gây ra.

Các bước thực hiện như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu như lá tía tô, sả, rau diếp cá, vỏ bưởi…Rửa sạch nguyên liệu rồi cho vào nồi đun với nước.
• Đun sôi nước trong khoảng 10 phút, đảo đều các nguyên liệu rồi đun với lửa nhỏ thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bế. Mở vung cho nước nguội bớt xuống  khoảng tầm 75 – 80 độ C thì sử dụng được.
• Rửa da mặt và tẩy trang sạch sẽ rồi dùng khăn sạch lau khô. Đưa mặt đến gần nồi nước, lấy một khăn tắm to trùm kín đầu. Sau đó bắt đầu xông trong khoảng 15 – 20 phút.
• Sau khi xông mặt xong, nên để da khô tự nhiên rồi rửa mặt với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Và bôi thêm một ít kem dưỡng da để làm dịu da.

4. Cách trị mụn tuổi dậy thì học trò tại nhà bằng rau diếp cá

Rau diếp cá lcó tính mát, giúp thanh nhiệt, và đào thải độc tố tích tụ dưới da, làm mát gan. Ngoài ra, rau nhiếp cá còn cung cấp nhiều nước. Và tinh dầu còn có tác dụng làm giảm kích ứng ở các khu vực bị mụn, sưng viêm, tiêu diệt vi khuẩn.

Cách thực hiện trị mụn bằng rau diếp cá:

• Bước 1: Xay nhuyễn khoảng một nắm rau diếp cá
• Bước 2: Vắt nước cốt để riêng và bã nhiếp cá để riêng
• Bước 3: Sử dụng bã lá diếp cá đắp lên khu vực bị mụn 20 phút và kết hợp uống nước cốt.
• Bước 4: Thực hiện tương tự mỗi tuần 3 lần để tiêu diệt sạch mụn, giúp da mịn màng hơn.

5. Viên uống thực phẩm chức năng trị mụn

Nguyên nhân gây mụn ở lứa tuổi dậy thì là do tình trạng rối loạn nội tiết tố dẫn đến mụn. Do đó, sử dụng các viên uống thực phẩm chức năng trị mụn. Có tác dụng cân bằng nội tiết tố trong cơ thể giúp điều trị mụn từ sâu bên trong cơ thể. Tương tự như mỹ phẩm trị mụn, bạn nên lựa cho mình các loại viên uống có nguồn gốc thảo dược tự nhiên tốt cho sức khỏe. Nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu uy tín để có thể trị mụn tốt nhất.

6. Cách trị mụn tuổi dậy thì học trò hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì là thay đổi thói quen sinh hoạt

Các thói quen sinh hoạt xấu hằng ngày cũng có là nguyên nhân gây ra mụn ở tuổi dậy thì. Nếu muốn nhanh hết mụn và mụn không tái phát trở lại. Bạn cần duy trì một lối sống lành mạnh, để cải thiện sức sống cho làn da.

Trong sinh hoạt hàng ngày, các bạn tuổi dậy thì cần lưu ý:

• Nên đi ngủ sớm, tốt nhất là từ 9 – 10 giờ tối, ngủ đủ 8 tiếng một ngày. Thức khuya có thể làm ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da và gây hại cho các bộ phận khác trong cơ thể.
• Nên deo khẩu trang thường xuyên, nhất là khi ra ngoài đường
• Hạn chế đi ra ngoài khi trời có nắng to hoặc đi đến nơi có nhiều khói bụi, tạp chất
• Không nên sử dụng thức uống có cồn, các thức uống chứa cafein như cà phê, trà sữa, soda.
• Tập thể dục mỗi ngày để tăng cường lưu thông máu. Và giúp làn da được nuôi dưỡng và có sức đề kháng tốt hơn.

Từ khóa: